训练为王_最新章节第六十五章：666

    之所以这个俱乐部至今都蒙着神秘色彩。实际上与当时的NBA的大环境有关，在当时nba各队基本上都是从上午10点左右开练，午后练到下午4点结束，这让很多球员尤其是老兵能够合理分配体能。他们会把精力集中放在午后的训练课上，而在上午的训练中则“打酱油”。

    这套策略起始于1970年代中后期。在1971-72赛季，湖人率先使用了这种时间表并最终取得了33连胜。

    当时的湖人老兵居多，于是湖人主教练比尔-沙曼就制定了“shoot-around”策略，集中在午后训练。这既能帮助老兵储备晚上比赛的精力，又能避免比赛的开局慢热。当赛季湖人豪取33连胜并最终夺冠，于是这种做法引起了很多球队的效仿。而乔丹的早餐俱乐部计划却恰恰违背了“祖制”

    实际上所谓“早餐俱乐部”并没有那么神秘，乔丹就曾经说过：“我制定早餐训练计划的初衷就是锻炼自己的耐久力，希望能在极度疲惫的情况下依旧能在精神和体能上保持强大。早餐俱乐部计划其实就是一个挑战人体极限的计划，和一般的训练方式没有什么不同。”但是同样也有很多人脑补了很多“没必要”的技术，比如“左手投篮“和“闭眼罚球”什么的。

    有时候你不得不佩服中国球迷们的脑补功能真的太逆天了，就好像在一次采访中，记者问及科比为什么能这么成功。科比反问记者：“你知道凌晨四点的洛杉矶是什么样子的吗？”然后这句话就成了科比的代名词，某些不明真相的球迷就都以为科比是每天早上4点就去球馆训练了。

    事实上这只不过是科比的一个比喻罢了，根据湖人训练师和丰田中心的保安的采访，我们就可以发现，科比从来没有在凌晨4点之前就去了丰田中心训练馆，一般都是6点钟左右。至于有没有真的在家里4点起床训练就不得而知了。或许有，但是绝对只是偶尔。说难听点，特么的，科比想4点起床，还得看瓦妮莎愿不愿意不是？o_o ....

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    8、90年代的NBA尚且处于一个推崇身体对抗的时代，尤其是在东部。那些年NBA的共识就是：东海岸的球队更擅长身体对抗，西海岸则更注重技战术配合。

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