“这，绳子不算细，可是绑得有diǎn松吧”利兹苦笑道。
他在生化世界进行的美国特工训练中教导他遇到这种情况，是一条腿勾住绳子，另一条腿垂下去调整平衡，整个人趴在绳子上一diǎn一diǎn拉过去好吧，要不是比美国特工训练更厉害，利兹也不会跑来进修对吧
“我只是希望你能明白基础训练也很重要”从草堆中跳出来的弗德里克拍掉身上的茅草，“我和那个正在讨女人欢心的小少爷的基础训练方法我迟diǎn给你列出来，都是些枯燥无味的重复性训练，你就别期待了。”
“安心吧，接受高强度训练这种事我不是第一次。”克劳萨怎么看都不像态度宽松的教官对吧
“最后是第三部分，我教你实用的基本动作吧呵呵基本中的基本”弗德里克突然露出诡异的笑容。
“总有种不祥的预感。”
“唉可惜临时组队只能24小时”从马背翻身下来的艾吉奥抽出用布条缠住的现已不再发光的电光剑，扛着它走进训练场打算还给利兹。
跟想得到它与更厉害的高斯步枪，为日后的战斗提供便利的乔瓦尼不同，艾吉奥只是想去炫耀一波而已，昨晚因此与兴奋的克里斯提娜激情了一晚上的他现在已经对着不太在意。
“哼哼哼唔”原本还哼着风流快活的小曲的二少爷看见利兹的惨状也是吓了一跳。
“老哥，你这训练也太过火了吧”练习落地翻滚练到双手双脚的衣物都被血污染满，这
“不，不是我严格，而是他拼命啊”弗德里克耸耸肩。
“啊，不要吃惊，我吃diǎn面包就能将伤口愈合的现在，继续”
马上就要525了，希望继续能冲击525红包榜，到5月25日当天红包雨能回馈读者外加宣传作品。一块也是爱，肯定好好更未完待续。啃书小说网KenShu.CC收集并整理,版权归作者或出版社。
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