果不其然，短短一个星期，陆雪宇就将防御练得滴水不漏，不仅如此，还在防守反击中击倒了于东。
倒在地上的于东，哈哈大笑，直道没有辜负师门，教出了一个超越自己的徒弟。
陆雪宇对于打败了于东没有过多的喜悦，任然在继续苦练，现在陆雪宇才刚刚度过15岁的生ri。未来的前途不可限量。
随着每ri不停的练习肾气归元功，陆雪宇也感觉到可以更好的控制那在丹田处的神秘力量冲击十二正经，前不久接连冲破了手阳明大肠经和足阳明胃经，身体的素质更加强大。现在陆雪宇双拳、双腿能打出脆响，经过测试能打出800多斤的力度，腿能踢出千斤之力。
陆雪宇开始练习寸拳劲，李小龙曾说过，不管你学习任何武功，如果它不能迅速击倒对手，就没有任何实战价值，特别是对于一些体格好、意志又坚强的西方格斗者。
&拳，只不过李小龙创造出了截拳道这一流派，威名更盛。根据于东的说法，李小龙技击水平确实达到了宗师水平，并且打通筋脉练出了内力，但是未能达到通神入化的地步，最后走火入魔而死，可见要将内力的使用时很危险的。
&nb拳里，截拳道可以互补对手使用招式的缺陷，并防守反击。截拳道是一种变幻无穷的技击术，它必须紧紧抓住对手使用招式的漏洞和缺陷，随机应变形成一种攻击+反击术去反击对方，以攻克攻，以防克攻，以反击克攻击。敌攻则我攻，敌动则我动，目的是为了节省和缩短攻击距离。所谓的互补关系，就像三角形锐角、平角、钝角的互补关系一样，把地平线看做平角。对手用锐角，或当对手摆出锐角的攻击架势时，我方就摆出钝角的攻击架势去防御他，目的是弥补对手的缺陷和不足并反击；对手用钝角，或当对手摆出钝角的攻击架势时，我方就摆出锐角的攻击架势去防御他，目的也是弥补对手的缺陷和不足并反击。打个比方，对手若摆出用拳的姿势，企图向我方上部攻击，这时对手的下盘就成为了一个防守缺陷；我方即可用马步下蹲，用脚封住对手的步伐，并直接攻击对手下盘，并紧接着去反击对手；同理，如果对手摆出用脚的姿势，企图向我方下盘攻击，这时对手的上部就成为了一个防守缺陷，我方即可收脚，身体前倾用直击拳狠击对手头部和身体上部，并紧接着去反击对手；同样的道理，在一对一单挑时，如果对手向我方进攻时以右侧（指对手用右拳和右脚）在前、左侧在后，则我方也同样以右侧（指我方也用右拳和右脚反击）置前，并快速向前，用右脚的步伐占据有利位防守和反击置，并封住对手左侧步伐，使对手无法迈出左脚，当对手无法迈出左脚时，他左侧就成为了一个大漏洞，我方可立即用直击拳或右勾拳狠狠反击对手左脸和他的身体左上部，形成空间的互补。总而言之，我方就是对手所缺少的另一半空间互补体，并且是和他相对而互补的那一半空间互补体，既能进行整个空间的防御、又能进行整个空间的防守，还能进行整个空间的反击。总之，最终的目的，就是要把这套攻击体系拼接完整，把这个有缺陷的攻击系统，补充成一个完整的180°平角和完整的空间。同时我方的架势又起到了一种防守反击作用，这就是截拳道理念。<拳，所以陆雪宇并没有学习具体的招式，而是将理念溶于自己的武学中，而截拳道中的寸拳却是陆雪宇最欣赏的一招。<拳有一种特殊的发力方式，叫做寸劲。所谓寸劲，是**离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，刚脆的爆发力量。寸，即比喻发劲距离之短促。发好寸劲的关键，在于把握动作加速度的时机，这个时机应在拳头放松出击至粘贴对方皮肤（衣服）时，才突然加速爆发出最大的劲力，俗称沾衣发力。在咏高手能够运用短桥手寸劲在近战中占据主动，双方一旦接手，他们不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，随粘随打，在1至3寸距离甚至贴身状态，发力将对方击倒。
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