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早上七点
从凌晨持续到这，训练了一小时的热血男儿们，在结束反跑后，又开始了俯卧撑，赵诚在一旁，喊着：“坚持着，一二，一二”
“一二”
“一二”
热血男儿跟着赵诚叫着，突然有点不对劲的佑荣，退出了俯卧撑这个训练，到一旁让金勋教官看看，其余的人看着担心不已，但也没有办法，唯有在心里祈祷快点归队。
“大声说，累不累？”
“不累”
“是不是男人？”
“是”
“继续，一二，一二。”
对着赵诚的问话，大家总会快速，整洁的回应。此时的梁承心中早已就想打赵诚几百次了，这样训练，还不让休息，该死的。
可能听到了梁承心里话，赵诚让休息十分钟，继续下个训练科目。刚刚还支持着的热血男儿们，纷纷趴地。
“哇，昨天还以为是来度假的呢，谁知道啊！”
“我以为是来钓鱼的呢，都在海边。”泽演大字型躺在沙滩上，没好气的回答宰范的埋怨。
“不过，大家一定要坚持着。”梁承听到两人的对话，心中暗道。
“快点过来，快点。”听到赵诚的叫呼，众人连连忙忙的起来，往着他快速跑去，免得有惩罚。
………………
早上八点半，训练二个半小时，热血男儿们还没有吃早餐就进行了残酷训练，接连着梁承，佑荣，泽演等人，渐渐的体力不支，坚持着训练完那军人般的“魔鬼”进行曲后，终于被赵诚，金勋两人终于让他们回度假屋吃早餐。
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