小羽诚恳道：“谢谢庞哥，我们现在就去练习吧。”
“啊！”庞冲又是一愣，浪海也道：“小羽，我看你刚刚也累得够呛，现在就去，是不是急了点？”
小羽自信道：“我已经恢复了，现在没问题，怎么样，庞哥，可以现在就教我战技吗？”
庞冲点头道：“可以，不过你真的恢复了吗？你可不要勉强自己，过犹不及，反而会伤害自身的。”
“真的恢复了，待会儿你教我战技时，就知道我有没有说谎了。”小羽确实有些迫不及待，一方面是打了两个月枯燥的铁矿，好容易才抓住一个可以学习技法的机会，小羽自然不会放过任何机会；另一方面则是，两次被李德龙轻松的捉住，而没有半点反抗能力，让小羽生出了渴望强大之心，听过罗大叔他们控诉李德龙和周一霸等人的罪行，加上对斩龙军团的了解，小羽深深的知道，不要说替当地人报仇，就是想要离开这里，你也必须强大到某一个层次，像庞冲这样四星魂修罗亲自答应指教的机会可不多。
三人来到小操场，白天的训练让大多数人早累得筋疲力尽，晚上这里空荡荡的。
庞冲开始指点小羽，他身高足有两米多，随便往哪儿一站，都像一尊铁塔，小羽在他旁边，也只不到他胸口高。庞冲做了个扩胸动作，那一身肌肉相互挤压，甚至发出皮带勒肉的“嘎吱吱”响声，小羽看得这样的体魄，确实给人以很大的威压感。就问了庞冲为什么将自己塑造成这样的形象，庞冲笑答他选的是系统分类中的力量爆发型，就拥有了这样的体格。
两人站定，庞冲正告小羽道：“记住，我不是你的师父，我教你的，也不是我师门内的东西，而是我根据师门传授和一些自身经验糅合而成。所以，我们之间，不用行师徒之礼，就当是两个朋友间的相互切磋好了。”在庞冲看来，这清秀少年竟然能得到李德龙的如此重视，显然将来的成就肯定非凡，他知道，自己不够资格做小羽的师父，将来他的师父，应该是更有能力的人才对。
小羽感激，也不谦虚客套，直接道：“谢谢庞大哥，我准备好了。”
庞冲开始教小羽一些基本的格斗技巧，他师从五虎断刀门，练得最好的自然是刀法，他本身又是土属性的力量型战士，所以整套技法，在不用元魂力，纯粹肉搏战时相当有用，若是将他土属性的元魂力加在刀法和身法当中，更是拥有固若金汤的防御和无坚不破的攻击力。
小羽就在庞冲的指点下一直进行体能训练到深夜，直到连根手指头都似乎抬不起时才停止了体能训练，接下来马上又盘膝进行体能恢复和元魂力的修炼。因为小羽已经发现了，当自身体力消耗到极限时，对天地灵气的感应和对元魂力的锻炼都有极大的提升。
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