第二天一早，凯丽就把楚离和帕米尔叫到了院中，开始了一天的训练。
不得不说，作为基本功的老师，凯丽还是相当称职的，他知道楚离的力量刚刚觉醒，还不太会使用，便从最基本的移动，发劲讲起。令楚离惊讶的是，凯丽居然还会用剑，虽然招式并不复杂，但简单的连续劈砍，上挑，格挡，甚至连鬼斩都做得有模有样，在她的帮助下，楚离拿着木剑，不断进行着训练，渐渐开始从一名游戏高手转向了真正的鬼剑士。
“呼，打游戏的时候不觉得，原来真练起来，就算是最基本连续劈砍，都这么费劲啊。”阳光下，楚离刚刚做完了600组的连续劈砍，累的上气不接下气。要真的将剑法的威力发挥出来，可比拼命按x要复杂多了。按照凯丽的要求，每一剑劈出，楚离都必须得将腿部蹬地的反冲劲，经胯、腰、肩、肘传递到剑锋。否则劈出去的剑，就会如同无根的浮萍，被对方随便一拨就挡掉了。
好在楚离在小的时候，跟着院子里的陈伯练过几手太极和传统武术，对于基本的发劲方法并不算太陌生，因此学得倒也算快。刚开始的时候，凯丽空手都能接住楚离的木剑，而到了第二天傍晚，楚离在不动用鬼神之力的情况下，三剑的平均力量就已超过300公斤，上挑和鬼斩的瞬间爆发力大约在500公斤左右，进步相当迅速。
不过，楚离毕竟习武时间不长，身体素质还有些跟不上，一般每挥砍100次左右，就不得不停下来休息片刻，否则其招式的力量和速度就会大打折扣。对此，凯丽很是不满，于是在训练中，就经常听见这样声音。“继续，给我继续啊，楚离，你到底是不是男人，这么快就不行了，快，继续，快……”接着又传出几声响亮的皮鞭声。弄得附近偶尔经过的路人，不由的浮想连篇，自动脑补出了无数稀奇古怪的故事。
而对于大量的体力消耗，高质量的营养补充也是必须的，每天晚上开饭的时候，帕米尔总会将各种新鲜蔬菜和肉类做成美味可口的饭菜，不论是猪肉炖粉条，小鸡炖蘑菇，土豆烧牛肉，还是红烧狮子头，糖醋松鼠鱼，都能新手拈来，引得楚离和凯丽食指大动。
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