瞟了瞟眼前的众人，指挥着说道：“魔法师和战士分开，魔法那边的先放松放松，我先给战士的讲清楚他们的训练过程。”
走到战士几人的面前，整顿脸色，严肃的说道：“好了，既然是你们自己要选择特训的，那就要和我坚持下去，要是中途退出的人，哼哼…那就等着接受我的怒火吧，或者你认为可以打赢我的话便可以退出，听清楚没！”
“听清楚了！”看着傲天一脸严肃的表情，几人也抛弃掉平时玩世不恭的样子，一脸严肃的答道。
“好，那现在和我听清楚了，我只说一遍，每天一早便要起来，先做热身运动，看好了，我演示一遍。”
说罢，傲天便开始做起示范，收腹抬腿、侧拉大腿、扭腰划手、伏地挺身、后滚拉腿、蹲伏趴站、交腿扭身、跨栏伸腿、弯腰举手、骨盆盘坐等动作一一示范出来，这些动作是在当时龙组的基本热身运动，这些动作都是由华夏特种兵平时训练当中的动作一一简化转变出来的，有着活动全身每一处筋骨的功效，更有着强身健体的作用。
“看好了没？”
众人摆弄着身子，眼中还是一丝思考的神色，片刻后，纷纷停下动作，点下了头。
“别以为就这么一点就行了，接下来还有，我会每人发一个负重的工具，各重一百公斤，除了洗澡之外都不准取下来，对了，忘了说，锻炼期间不能用斗气。”不理会众人吃人的眼神，继续说道：“每天你们做完热身运动后，便先跑五千米，然后在单杠上上下三百个来回，蹲下起来跳一千米，我还会教给你们一些武技，在休息的时候可以琢磨一下，饭后，继续跑五千米路程，然后在水中游两千米，完成这些后，天色也开始晚下来了，那么你们便在这房间中练我教给你们的武技，明白没？”
“明白了！”除了潘文和大鹏之外其余的几人都一致的回答道。傲天看着一脸不解的两人，便解释着：“你们两个是不是不明白，那我在这简单的解释一番，你们俩个不要以为这些做不到，你问问奥吉几人便知道了，而你知不知道我们为什么实力会不断的提高？”
看着两人摇摇头，接着说道：“其实，我们每个人身体里都有一股潜在的能量，你们发觉不到罢了，而你们所谓的实力便是开发这种潜力而所得来的东西，特别是在生死之间的时候更为能表现出来，所以，这番的锻炼，只是在不断挖掘着你们自身的潜力的表现而已，从而提高你们自身的实力水平，还有什么疑问没？”
虽然对这训练过程还是存在着怀疑的态度，不过当看到奥吉等人都是一脸的肯定的神色后，朝傲天摇了摇头。
“那么接下来我便教给你们武技，我列举几个，你们自己选择，我这有绝世天下的武技、有刚正不屈的武技、有轻飘柔和的武技、有灵活多变的武技，你们分别要选哪个？”
“绝世天下的武技！”众人不约而同的响起同一股声响。
嘿嘿一笑，一副早就知道的表情，淫.荡的笑道：“我忘了告诉你们，要练此神功，必先自宫，方才能练成。”
“自宫？什么来的？”众人心中都升起了这股疑问。
看着眼前几人疑惑的眼神，狠狠拍了自己的额头，醒悟的说道：“自宫，便是把你那下身的传宗接代的宝贝给…”说着，还做了一个砍掉的手势。
明白过后的几人突然觉得下身一冷，不禁把两只手狠狠的捂住。
“那我不学那个了，我要刚正不屈的武技！”“我也不学那玩意了，我要那灵活多变的武技！”……
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