经过这么长时间的摸索，言欢发现最有效的便是这套体操。如今他一天可以正常行功十到十一次。
这多上一、两次也是很了不起的，等于现在修习八、九天，便抵得上过去的十天之功。
言欢有时候幻想，如果一天能够行功二十次，那修习的速度无疑可以提升一倍。但是很可惜，恢复性运动对修习的帮助，也只能达到这个程度了。所以这幻想始终还是幻想。
一边做着体操，一边又想起，沈小飞说在习练战技之后，身体比过去结实了很多。那本战技基础要领上也提到过，修习战技对于提升体质是有很大帮助的。最明显的证据，就是沈小飞刚进入第二重境界时，每日只能行功十三次，多修了几门战技后，现在则达到了十五次。
其实沈小飞在第一重境界开始修习时，每日行功的次数和言欢一样，也是九次。元息的修习和身体的增强相辅相成。每突破一重境界，行功的次数都会有所增加，行功的速度也会提升。
对于修习战技，言欢自然是相当眼热。他这次进来带了一本战技基础要领，还突击学习了刀法基础。这固然是为了中试时做准备，如果不会战技，又凭什么和同门争雄？但同时也是张绮辉为提升他晋级速度所做的安排。
只可惜张绮辉叮嘱他，一定要在第七级修习圆满、达到第八级的层次时，才可以开始修习战技。所以言欢也只能干瞪眼了，对这一级的突破也就无比渴望。
他这一晚状态不错，总共行功四次。
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禁闭室里的生活平静而单调，最适合潜心修习。三百年前的逆天强人博定瑜将这间禁闭室改造成了闭关静修的场所，自然是极有创意的，所看中的也正是这一点。
言欢早上起来先做早课，洗漱后便开始行功。三遍行功之后，做了恢复体操感觉仍没调整过来，便放弃了第四遍行功。
他回到禁闭室里，开始研读那本战技基础，一边看一边回想张绮辉所讲的要点。即便不能开始修习，准备功课还是要做好的。
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