重生之军长的种田妻_最新章节471 训练

    “肯定有用！新兵进部队的时候，最先开始的就是做这些，能快速的减掉身上多余的水分，只剩下有力的肌肉！”纪哲看着于真肯定的点头，随后拿出最有力的的证据解释。

    于真吓得一屁股坐在了地上，仰着脑袋看着纪哲不可置信的开口，“肌肉？我可不想要肌肉！”。

    “我知道！”纪哲伸手把于真从地上拉起来，双眼含笑的解释，“你放心吧，我已经适当的调整了训练的方式，况且训练量也都小了很多，不会有不漂亮的肌肉的！”。

    “那就好！”于真轻呼出一口气，拍打了了两下身后的尘土后，看着纪哲可怜兮兮的开口，“那我现在还要继续吗？腿好酸哦！”。

    “继续！酸就对了，你难道想半途而废吗？”纪哲俯身双手抚上于真的脸蛋，眼睛转了一下后，笑着打商量，“那要不这样，下午咱们就不训练了，直接把晚上的红烧肉去掉怎么样？”。

    “不！我要吃，闻师傅现在肯定已经在瓦罐里炖上红烧肉了！”于真果断的摇头，她现在的主要动力都来自闻师傅晚上的红烧肉上面，如果不让她吃得话，她的动力会减掉一大半的。

    纪哲双眼含笑的不再言语，静静地等着于真的动作。

    于真轻舒一口气，下定决心一般的做起了下蹲起，甚至比刚才的更加标准了许多，纪哲诧异的看着于真的反应，心里暗暗的记下，他们结婚时美美的样子看来都是次要的，在于真这里，看来能吃好吃的才是重要的。

    纪哲想到这里，心里竟然有了一丝酸酸的感觉，看着正在努力地于真，沉声开口，“下蹲起做完后，还有一百个俯卧撑！”。

    “啊？”于真正在做下蹲起的动作一顿，身体僵硬的抬头看向纪哲询问。

    纪哲坏笑着挑眉，声音含笑的开口，“怎么？真真有意见吗？”。

    “没有！一点意见都没有！”于真快速的摇头，咬牙跟着纪哲的命令做事。

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