超全民进化_最新章节第二十章 早养生练体 晚修心练气

    这一日晚间修行，功行周天之时，突然间灵气涌动，比往日更加灵动亲和，有如打开了身体某处关窍，于修行间自然而然的迈入先天二重。邓坤只是一意修行，并不管他，直到功行圆满才细细体会与回味。

    这几日收获良多，现如今“灵界”也突破先天二重，邓坤不再继续修行，直接退出“灵界”，洗簌后吃了点东西，而后踏着月色，顺着卵石铺就的曲径在一株株灵桑、一丛丛绿竹、间或各种绿植间任意穿梭，偶尔驻足欣赏一下墨菊、海棠，或者嗅一嗅茉莉、丁香；行至一株灵桑旁发现树下有一躺椅、一石台，台上驱蚊、驱虫草各摆一盆，此时夜凉如水、四下无人，只有清亮的虫鸣宛如重唱，邓坤也不管其他，直接在躺椅上躺下，随意摇动两下，就像随波轻摆的小船，舒服的轻吟一声，渐渐睡去。

    直至天色将明，邓坤方才醒来，舒服的伸了个懒腰，才慢慢悠悠的回到自己家中，无思无觉的打了趟养生拳法，又全凭本能的练了会拳脚。

    之所以大家一般都在早晚修行，而早上养生、练体，晚上修心、练气，是因为刚睡醒时大脑还没开始工作，还处于无思无觉状态，更容易放空自己，这时养生、练体可以事半功倍；早修完后即强身健体，又放松心情、充满活力的迎接崭新的一天；而晚上多了一天的经历，不管是好的、坏的、幸福的、悲伤的，都需要放松心神、内心平静、逐渐无思无觉，意守丹田，修心、练气；晚上在修心、练气这样的静功后身心舒适，更有助睡眠。

    吃完早餐，邓坤又进入“灵界”，进行先天二重的探索、修行，在“灵界”修行，比在现实快有百倍，仅用半月，就从初入二重修到二重圆满，其间还每日返回现实进行早晚修行，间或进入虚拟幻境进行实战练习。

    在虚拟幻境中，大家都是用现实中的真实修为进行实战练习，这样更有助于相互学习与提高。

本章已加载完毕