九转金身诀的功法，其实相当的简单，没有层次之分，从头到尾就是一套心法反复运行，炼一次强一次。只是由于修炼者修炼次数的不同，肉身达到层次也不同，从而分出了九种境界。
按九转金身诀所记载，修炼之前，需要先搜集大量药物，用于制作药浴，随后在烈火烹熬中运转心法，吸收药性，方为最佳。
回到两人的居所，薛雷锋将九转金身诀的功法，说给了聂风听，待他记熟后，便准备了一大桶水。利用火之法则，将水加热，又将药物全部丢入桶中，薛雷锋便催促着聂风跳入桶中，运转心法，洗练自身。
这九转金身诀的修炼过程，当真是一件极折腾人的事，薛雷锋也曾经吃过这个苦头。那种感觉，就象是在大煮活人。
药力在蒸腾过程中，随着水汽侵入聂风体内，他的身体里，就象是有一把火在燃烧，让体内的血气沸腾，全身上下的毛孔，都会因此而渗出点点血珠，整个人看起来可怖之极。
整个过程，整整持续了有半个时辰，直至聂风将心法运转三回，将所有药的药性全部吸收完毕后，才告结束。
此时再看聂风的身上，那原本被蒸煮的皮肤块块开裂，掉下一层层老皮，露出的新皮却是晶莹如玉。第一次的药浴，已然让他脱胎换骨，九转金身诀第一层也已经功成！
九转金身诀第一层——肉体凡胎，修炼有成后，百病不生。第二层玉石之体，则是更进一步，除了强大体质，凡兵不伤外，还由外及内，连五脏六腑都有修到，全身血气旺盛，举重若轻，气力悠长，有玉质金髓一说。
接下来，一个月左右，薛雷锋都在调教聂风。
不得不说，这聂风不愧是风云位面的主角，气运之子，他的父亲又是武林之中的顶尖高手，这个小家伙，倒是很好的遗传了他父亲的基因，资质不凡，短短一个月的时间，就有了不凡的成绩，已经快要能感应到’气‘了。
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