一条信息传来，随着傅未明的确认，郝东头顶上就散发出淡淡的红光显示一行行文字来——
姓名：郝东
境界：炼体八重中段
擅长武学：搏击拳法LV3，基础内功LV2
缺点：未拥有高级以上武学，爆发力低。
“那就多谢师兄了。”
傅未明深深看了对方一眼，心里有底了。
现在他完全可以肯定，这个郝东，是王宇天的走狗，毕竟他几乎没有实战经验这点在资料上一眼就能看到，不过事到临头，他也没有退缩的打算，正好看看与这快结业的所谓师兄差距有多大。
“师弟，看我的桩功站法。”
郝东热情如之前面对那些师弟师妹般的招呼着，只见他站成一个与平常直立有不少区别，乍一看有些别扭的姿势。
“桩功，外则加强劲力稳固下盘，内则能磨炼咱们武者的意志，先察自身，最后到感知外物的境界。细分下来，桩功有不少类别，大体上分为养生桩和技击桩，不同的站桩法会有各自的效果，但有一点是统一的，‘抱元守一，收念入定’八字是入门要诀，只有真正入定，才能感知到自身，再配合其它修炼最终掌控自身。”
“在炼体阶段，‘桩功找自身’，桩架不入门，其它基础武学就如房屋没有立柱支撑，难有所成。所以桩功是所有武学修炼的基础，什么时候能真正理解这五个字，并且做到外功扎实，内念入静，才能算入门。”
“我们学校的这一套四平桩法如同它的名字，四平八稳，没有太强的强化作用，入门难度也不高，越早入门，就能越早与其它人在掌控自身的道路上拉开差距！”
一番详细的讲解下来，这认真负责的态度甚至引起了在一边监管全场的桩功导师王冠成的点头赞许。
傅未明眼观全场，将从台下不少感兴趣照做的同学，还有导师的点头都看了进去，意识到对方并没有随意乱教后，这才轻轻点头开始照做。
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