“一百零一，一百零二，……”
秦戈做着俯卧撑，浑身浴汗。这已经是第三十组了。
秦戈从开始决心修炼，每天都坚持二十组俯卧撑。从最初的每组三十，到如今的一组过百，秦戈不断超越着自我。
现在，随着功力提升，秦戈需要更大的训练量才能突破。
备战“勇士初现”，更是给了秦戈巨大的动力。不知不觉中，秦戈已经突破了自己平常的训练量。
熟练的动作，高强度的输出，不仅使秦戈的力量得到了很好的提升，而且速度也飞快增长。
没有天生的武技高手。武技是用身体发挥出来的，身体的素质决定了武技的威力。
使用很熟悉的动作，就会如行云流水，顺畅自然。这样的招式速度更快，力量更大，威力更强。
秦戈非常喜欢每天训练后浑身充满力量的感觉。这是一种强者的感觉，一种生命的震撼。
这一段时间，秦戈不再增加更多的俯卧撑，而是采用引体向上代替。
秦戈发现，当一种方式练到熟练之后，就会自然产生省力的技巧。这时，同样的体能，却能得到更多的输出，甚至用较少的体能就可达到。这对于实际征战很有好处，但对平常训练就没有太多的意义了。
平常的训练是为了功力的提升，不能取巧，甚至要故意挑战极限。
秦戈发现，只要改变训练方式，就能有明显的效果。或许是一种陌生的方式，让身体不能完美适应。正是这种不和谐，会消耗更多体能，达到突破极限的目的。
有规律的训练让秦戈的身体时刻保持着良好状态。每天不间断的重复，不仅仅是增加力量与速度，还磨练出更坚强的意志与更顽强的信念。
风雨无阻，寒暑不辍。
说起来简单，做起来并不那么简单。
秦戈自小就崇拜力量，仰慕四爷这样的大英雄。
所以，在没有接触任何技法的时候，就自己摸索训练。
在目睹了太多地痞路霸后，秦戈深深认识到了力量的重要。
没有优秀的技法，就单纯提升力量，至少这样可以有放手一搏的能力。
于是，每天雷打不动的四十个俯卧撑，秦戈一坚持就是五年。
训练后，秦戈明显感到自己不一样了。
以前，秦戈总无法相信年龄小的人能打败年龄大的人。
因为单纯的孩子有一个简单的理论——多长几年的人，身体更壮，力量更大。这是显而易见的，而年龄小的人由于少了几年的积累，就无法超过年龄大的人。
这个理论看上去很合理，很自然，像是生命的规则。
可是，训练改变了秦戈的这个观念。
原来，一个人拥有多少力量，并非完全可以用年龄来衡量。只要你愿意，有足够的决心去行动，去坚持，就能打破这种简单的生命规则。
只要你去做了，就会发现曾经的不可能也不过如此。
秦戈也发现了生命的规则并没有想象中的严格。
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