“师叔，弟子是这么想的——”李常对游魂耳语一番，接着，离开那个酒肆，带着一壶酒回了住地。
大牢内的左羽还是躺在简易的床上，看得出来自己的待遇不差，单间牢房，四周都是石墙，纵使自己有千斤之力，也难打破逃出去。
想到地藏王菩萨给自己的上品吐纳之法，左羽一阵激动，他慢慢的掏出怀里的菩提无相法，开始研读起来。
“原来如此——”左羽缓缓合上书，又将书揣在怀里“菩提无相法是上品的原因是他打通了乐周身的经脉，除了所谓的十二经脉，奇经八脉外，还打通了中脉。”
左羽尝试着侧卧过来，用菩提无相法所说的侧卧练气法开始吐纳。并不是他不想坐起来，而是断了的肋骨确实让他行动非常不便。
呼吸——呼吸——左羽感觉天地间都安静了下来，仅有的，是自己细微的呼吸声。
不知道过了多久，左羽感觉一股热流在体内出现，绕着十二经脉奔走，并且最终汇聚到丹田。这就是天地精华！左羽内心清晰无比，将天地精华吸收，转化为自己的内力，储存在丹田，是为修炼的开始。
等储存的内力够多得时候，便可以根据功法中内力的运行轨迹，将内力压缩，化成一枚金丹，此时的境界叫做金丹期。进入金丹期，也就意味着正式踏上修行之路了。
金丹期有九转，一转时金丹刚形成，没有储存过多的内力，和普通武林高手的最高境界差不多，等到后九转，不用吐纳，金丹自己吸收天地精华转化为内力，从而内力源源不绝。
而左羽感受到了内力的气息，虽然很少，但是是个好兆头，而且，最令他惊喜的，是内力在慢慢的滋润自己断掉的肋骨，看样子不出两天自己就能恢复。
左羽忍不住想仰天长啸，如此，自己踏上修行路，去为族人报仇，去酆都找酆都大帝！
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