气运丹田，散之四体，夏岚将体内的内力在全身上下的经脉里运行了七七四十九周，巩固了经脉便开始突破。集中全部内力于任督二脉，开始冲破。
《千上无极》的心法于其它内力心法不同，修习第一层时一开始并不需要打通任督二脉，是在第一层修习的最后大完美时才打通，也就是说，第一层是入门，只有第一层突破了才算真正的开始修习，之前第一层夏岚只是突破小段时夏岚就能感觉到它的强大，如此更是可以《千上无极》心法的强大。
《千上无极》的独特与强大也决定了第一层的完美并不容易成功，夏岚此刻正遭受着难以言喻的痛苦，仅从外部便可以看出。原本娇俏的小脸已经痛苦的拧成一团，脸上细密的汗注从毛孔渗出来便迅速汇在一起，大团大团的汗珠打在地上，打坐的身体想要曲成一团，夏岚似乎是在拼命的强撑着，以至少整个身躯不停的颤抖，由此可以想象夏岚此刻所承受的痛苦。
夏岚咬紧了牙，心中默念，我一定要撑下去，我还没有把牛牛培养成惊才绝艳的公子，我还没有看便这古代的山山水水，我两世为人还没找到自己的幸福，我不能放弃，也不可以放弃，我必须强大起来才能保护想保护的人，才能做想做的事，一定要，一定要撑住！
许久，夏岚终于平静下来，终于突破了，夏岚安心的睡过去，真的太累了。
再醒来，夏岚觉得身上黏黏的，是突破时身体排除的毒素杂物，很不舒服，夏岚走向温泉池，美美的泡了个澡，洗净身上的污渍，皮肤似乎又白了呢，莹润光滑，毛孔也更加细密。
换上干净的儒裙，夏岚出了空间，牛牛貌似在院子里练舞的，夏岚觉得自己的听觉灵敏了不少。
“咦，姐姐，你终于闭关出来了”，牛牛看到夏岚，小颜尽是喜悦。
“牛牛，我闭关了很久吗？”夏岚有些不解。
“姐姐你不知道吗，你都快闭关半个月了”牛牛撅了撅小嘴，夏岚是真的不知道。
“额，这个确实挺久的，唉，好饿呀，”夏岚有些尴尬，忙转移话题。
“姐姐等着，我去给你热饭。”
夏岚很疑惑，明明她在空间待的时间并不长呀！
某女，你那一觉，在外边就是七天，七天呐，你妈咪造吗？
夏岚表示她真的不知道，真的真的不造呀！睡那么久，肯定不是她，肯定的，绝对的不是！
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