众人认真听着，将叶宁所的招式和拳纲都认真记录下来，刻在自己的心里，他们都很清楚，如今想要学到正宗的国术可不是那么容易，叶宁肯毫无保留教给他们，足以让他们感激不已。
金刚八势，一招比一招刚猛霸烈：
撑锤，崩弓窜箭急！
降龙，五岳朝锥！
伏虎，六合扑地锦！
劈山掌，劈山斧加钢！
探马掌，登山探马准！
虎抱，圈拦虎抱急！
熊蹲，熊蹲硬靠挤！
鹤步推，鹤步推山稳！
叶宁对肖强他们要求没有那么高，毕竟想要在短时间内将八极拳完全领悟那是不可能的，越是精妙的国术武学，就越是深邃，需要时间也需要机遇，而这金刚八势对他们几个人来，只要能精通一招就足以了。
“好了，我就到这，有不懂的再问我。”看了看时间，叶宁吩咐道，“训练张弛有度，我不再第二次了，都去忙。”
“是！”一群人激动不已，能学习到八极拳，他们怎么能不亢奋！
肖强送自己姐姐去医院工作，六子送慕迎雪去叶氏，其他人也各司其职，除了训练，他们现在更是需要保护好叶家的每一个人！
叶宁径直去了红尘坊，他猜想得不错，庞飞虎已经来了。
与他一起来的还有林萧，以及那个泰拳高手。
“查勇大师，可真是太厉害了，上次那个保镖才两拳就打断了他的腿，真是厉害啊！”
庞飞虎恭维着，心中也是充满了震撼，见识过查勇出手，他完全被征服了，如此强大的高手，他是万万不敢招惹的，他也明白了像观海市这样的城市，的确是没法跟省城林家这样的势力相比，单是在高手这一层面上，他们就必败无疑。
“那是自然，查勇大师贵为泰拳拳王，又岂是那些普通假把式可以相比的？”林萧哼了一声，冷傲至极，他朝着车窗外看了一眼，眸子里闪过一丝恶毒和杀气，“叶宁，我又来了。”
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