“耶，不对啊，那怎么四天王他们走的是这条道？”赵懿听到和自己所了解的东西有些出入便不由的脱口而出。
“谁告诉你的？不过也可以这么说，一龙的四个弟子属于难得的天生美食细胞觉醒状态，对于他们来说，不存在说什么瓶颈的，对他们而言吃然后掌握增长的力量就可以了。想我们这样的，吃可以，但是却要是先自行打破天花板，之后随便怎么吃都可以。就比如你现在这样的初次觉醒没成功，但是身体素质已经是人类的巅峰了，那么你目前的天花板就是这个。”
“既然你已经初次觉醒过了，纵然是失败了，但是你也不用担心，训练过重的问题了，那么欢迎你来到地狱。现在开始，给我沿着海岸跑，海水至少要没过你的膝盖。快快快，给我跑起来！”
“是！”随着宗迦的话语，赵懿直接向海里跑过去，一直到海水没过膝盖接近大腿根部为止。
普通人正常步行速度大概在每小时5-7公里的样子，跑步的话大概是这个的3至5倍，但是在不考虑意志的情况下，大概能跑个40公里，也就基本是一个马拉松的距离，但是此刻赵懿却是要在海水中奔跑，体能消耗更大，能跑出多远还是个未知数。
“笨蛋，你这样的跑法是想要把自己的肺跑伤了吗？”就在赵懿埋头狂奔的时候，宗迦躺在一个大号的泳圈里，只不过手轻轻拨动海水便追了上来，“注意你的节奏，每2-3步一呼，2-3步一吸，保持呼吸均匀一致，同时注意呼吸的深度，尽可能的吸入更多的氧气，缓解身体的疲劳。”
赵懿看了一眼宗迦那只穿着个大裤衩躺在游泳圈上，满是汗毛的大腿搭在泳圈上有一波没一波的撩着海水便轻松跟上自己，而且还不时准确的从海中捞出些吃的，简单料理之后美美的享受着。
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