萧战点点头道：“你放心好了，这一批选拔上来的苗子都不错，相信六个月后会有翻天覆地的变化，绝对赶得上”
李云安说道：“那就好”
陈思他们这就开始了为期两个月的高强度体能训练，每天三个五公里从不间断，400米障碍刚开始跑的时候，因为大家都熟悉所以没什么感觉，可你架不住跑完五公里之后，再去冲三次啊。
前几天跑的时候，都有人直接跑晕的，后来一个星期之后慢慢的大家都适应了。
可是跑完之后一些基础力量基础速度等训练，从不停歇不间断的展开。
大家这才看清了万金刚的邪恶本性，他会不间断的用一些鬼点子，特别强调第一的重要性，训练的下面的人慢慢的都有了狼性。
比如说有一次在训练五公里的时候，他就说跑第一的班可以休息，其余的班要爬低姿匍匐一千米，所有人眼睛里都在冒绿光。
刘月看着班里所有人说道：“我们是第一，必须是，因为我们是什么？”
所有人齐声答道：“一班”刘月点点头道：“准备出发吧”。
所有人摩拳擦掌誓要维护一班的荣誉，在跑步的过程中，所有人同心协力有劲一块使，相互搀扶最终在领先三班不到十米的地方冲到了终点。
在万金刚下达卧倒的口令后，许弦素站出来向万金刚大声喊道：“报告副队，一班愿意和其余班的兄弟一起爬”
万金刚看着许弦素阴着脸说道：“你以为这是你大收人心的时候吗？”
万金刚歪着头看着许弦素道：“你们或许还没搞清楚，现在是什么地方吧，许弦素你要充当英雄吗？可以，给你这个机会，倒功预备，目标环形跑道一圈，开始”
陈思狠狠地瞪着万金刚，万金刚则看着陈思说道：“是不是很愤怒，你可以站出来啊，你站出来，他就是两圈，来呀，哈哈哈”
只见许弦素“啪”的倒在地上，马上爬起来，又是“啪“的一声。
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