看来武夫教练并没有把我和他的那十几个弟子混为一谈，针对我的情况，他制定了专属我的炼体计划。
“阴阳师在修炼中，炼精化气，炼气化神说白了，就是取天地灵气为己所用。随着自身灵气的壮大，实力也会越发强悍。”
“可是你要明白一个道理，身体是灵气的承载。如果身体强度不够，灵气过于强大，反而会成为你的累赘。”
“想要发挥自身的实力，更需要有强悍的身体作为支撑。举个最简单的例子，王神婆也曾向我求教过炼体的方法。”
说到这句的时候，武夫教练的眼神中流露出骄傲的神情。
稍微一想我就能明白，王神婆修炼的可是神打术。为了请来更强大的阴魂，她确实需要加强自身实力，尤其是身体的强度。
我点了点头：“教练你说的是，身体的强度确实非常重要。”
平时还没有太多感觉，经历过各种战斗之后，我越来越强烈的感觉到，身体强度确实非常重要。
哪怕我现在已经进阶炼气化神后期，可是因为身体强度不够强悍，我的战斗力依然差强人意。
“这健身计划，其实也只是催化剂。真正改善你身体强度的，是这个。”武夫教练又掏出了一块羊皮卷。
这份羊皮卷看起来年头真的不短了，不过武夫教练好像对其很重视，保护的非常好。
他小心翼翼的准备把羊皮卷递到我手中，我的手都已经伸出去准备接了，他却又突然停了下来。
“你你别告诉我，你昨天晚上回去真的睡觉了”武夫教练仔细的打量了我一番，有些不敢相信的问道。
我有些愣神，什么情况难道我不该睡觉
可是昨天晚上回去的时候，我真的快要困死了。更何况我现在睡都睡过了，还能怎么样
“我才睡了两个多小时”我不安的解释道。
武夫教练深吸了口气，用同情的目光看着我：“千算万算，没把你的智商算进去。罢了，我再给你两个小时，两个小时之后再来找我。”
说完武夫教练转身往健身中心内部走去，我急了，赶紧冲上去拦住了他。
“教练，你这你这是什么意思我不太明白啊”我苦着脸问道。
他怎么就稀里糊涂的又给了我两个小时这两个小时是让我干嘛的回去睡觉，还是干熬着
“其实你第一天开始锻炼，锻炼强度不能那么大，急功近利只会适得其反。你现在感觉一下，是不是浑身酸痛，没一点力气”武夫教练问道。
他不说我也想吐槽两句，我昨天真的快累垮了。当时我就很想抱怨，觉得他那么安排不合理，可是又不敢开口，怕犯了忌讳。
我重重的点了点头：“没错，我现在确实觉得浑身酸痛，非常累”
“那你再翻开我给你制定的炼体计划，你觉得你能坚持下去”武夫教练努了努嘴，示意我先看看计划再说。
刚才他把计划交给我的时候，我只是翻开看了一眼，只觉得上面密密麻麻的看的头晕，并没有细看。
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