拎着长刀后退十步，穆枫深吸一口气，大吼一声冲了上去。
铛……
伴随着一声巨响，长刀暴击在巨石上，火花四溅，碎石飞起，最大的一块足有七八十斤。
“啊……”
穆枫捂着手腕痛苦的蹲了下去：虎口震裂，手腕如同骨折一般，剧痛无比。
“起来，给。”
歩雍走过来递上一张治愈符文卷轴和一枚青色丹药。
穆枫将符文卷轴拍在虎口上，青色丹药也果断吃了下去。
歩雍面沉似水，犹豫半响才道：“你虽然开辟了十条经脉，但却不会发力。而且身体从未经过锻炼，所以筋骨虚弱。以后就从锻体开始修炼吧。”
“哦！我该如何锻体呢师父？”
穆枫终于松了口气，如果再蛮干下去，他这双手就废了。
“刚才我给你的是淬体丹，以后你每天吃一粒。然后带着负重按照我说的做。”
歩雍说着从戒指里拿出一堆东西，有生铁护腕、护膊，钢索腰带，铁砂袋：“把这些都穿上。”
那生铁护腕、护膊每个足有四十斤、腰带也最少五十斤，铁砂袋也有三十多斤。所有加起来足有三百余斤。
“先去蹲马半个时辰……”
面对如此严厉的师父，穆枫不敢有丝毫犹豫，起身走到旁边，蹲起马步。
开辟十条经脉之后，他的力量已经超过了一千五百斤。所以三百斤的负重，开始还可以忍受。但十分钟之后，双腿、双臂都开始剧烈的颤抖，酸麻胀痛，异常难受。
“双臂要直、双腿要稳。心静则物静，运转经脉，抱元守一。”
歩雍在旁边小声指点。
经过漫长的痛苦之后，穆枫感觉到经脉的力量渐渐被调动起来。强大的精神力也给了他巨大的帮助，经脉中的元力渐渐汇聚，按照意识在全身流转。
肌肉的紧张被大大缓解。双腿、双臂的颤抖慢慢减弱。
“心有所向、力有所达！直至随心所欲。”
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