当然载体需要强大，如果不强大，那么即使能发出万斤之力，出拳之人也不一定能承受。
那么想要学会禁身拳，就需要好好的炼体，只要身体强大，那么学习禁身拳也不算有多难，毕竟这禁身拳与傀儡掌都是不入流的功法而已。
在吴良思考之际，六人与杨武都是眼睛一眨不眨的看着吴良，希望吴良能说说这虚风圆拳的关键，他们之后也好能好好的修炼。
众人没有等多久，吴良就沉思完毕，他抬起头对着众人说出了自己的理解，并且还引导着众人想学习就要先炼体，只有强大的体魄才能承载高级的功法。
吴良讲的口干舌燥，而众人听的也是津津入味，他们在心里咀嚼着吴良说的一切，不漏过一个字，他们很想把每一个字都映在脑海之中，想把所有的知识都理解透彻。
“好了，今天就讲到这里，你们一会理解一下，然后有什么不懂，明天说出来就是了！”吴良舔了舔嘴唇，自修炼以来还没有说过这么多的话。
吴良说完，众人还在沉浸在知识的海洋之中，所有人都在体会都在心里演练一切。
对于众人的沉迷，吴良也不过多干涉，只是微微一笑就闭上了眼睛，开始自己的修炼。
很快，吴良陷入修炼许久，杨武与六人才醒悟过来，而当他们醒来时发现吴良已经再次修炼之中。
七人你看看我，我看看你，今天吴良讲的东西对他们受益匪浅，如果能舔舔听吴良讲解一切，那么他们对于功法上的造诣肯定灰突飞猛进。
不过吴良也说了，强大的功法，需要强大的体魄来支撑，如果体魄没有达到一定程度，那么还是不要极速前进的好，那样只会伤了自己的身体，并且还达不到好的修炼效果。
带着这种想法，七人精神一震，立即就开始了疯狂的修炼。
只是七人没有发现，现在的时间已经过去了一天了，也该是吃饭的时间了。
七人都在疯狂的修炼着，根本就没有想到还需要吃饭，可是等他们反应过来的时候，已经饿得前胸贴后背了。
“呃，好饿啊！”刚刚做了三百个起蹲马步的夏南，一下子跌倒在地。
他实在太饿了，当他转头看看其余人的情况时，发现众人也是饿得没有一diǎn力气，并且几人全部是刚才做了剧烈的运动，身上一diǎn力气也是拿不出来。
“你们谁去买diǎn饭吃啊！”傅向阳像死狗一样趴在地上，连抬起头的力气也没有了，就连说话的力气，也是小的如蚊蝇一般。
“唉，我说，你是领头人，你应该去买饭吃的！”吕明躺在沙发上，用手指指杨武，吕明刚才也是经过剧烈的运动，身上力气也就只有戳戳杨武的力气了。
杨武的脸色狠难看，自己也是累的半死，现在哪还有力气去买饭吃啊，这不，除了早上吃了一diǎn饭，到现在一天了，都没有一粒米进肚了！
“哼，既然我们领头人，那么应该你们买饭去，现在你们说谁去，投票表决，我先说，我投彭浩博，你们呢？”杨武冷哼一声，不怀好意的看向彭浩博。
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