因为刚刚诺抓鱼的时候，兽皮裙上带了两只大虾回来，像鱼一样大的虾，不过长的和虾很像，桑叶准备拿这个做大虾炒白菜，鲜虾洗净后，开背挑去虾线，剪去虾枪、虾须、虾爪，大白菜叶洗净，手撕成片，沥干水分，葱姜蒜切片，锅里加入适量油，热锅凉油用小火，下鲜虾煸炒，边炒边用石铲压虾头，压出虾脑，炒至油变成橙黄色，下葱姜蒜煸炒出香味，转大火下白菜叶煸炒。一边炒一边用石铲压白菜，炒至白菜叶变软，加少许盐调味即可。
白菜已经差不多了，桑叶准备接下来做黄花菜，先做一道凉拌黄花菜，把黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,去杂质洗净，并挤干水分备用,把姜蒜也洗净备用,锅内加入适量清水煮沸，加入少量油，将黄花菜放入烧好的开水中煮熟，煮约4、5分钟，将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中，加入少量油烧热，爆香姜丝和蒜头，把冷却好的黄花菜捞出倒入锅内，加入野姜和野蒜，迅速拌匀。
把今天早上剩下的鸡蛋，做一个黄花菜炒蛋，黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点，然后对切一半，鸡蛋打入碗里，加点盐，搅拌均匀，锅中加入油，油热倒入鸡蛋液摊开，小火炒至15秒，倒入黄花菜翻炒几下，然后稍微加点水。加水之后就加点盐，盖盖子闷1分钟，起锅之前加点葱花就可以了。
将猪瘦肉洗净，让诺帮忙切块，然后放一点盐，姜切丝待用。鲜黄花洗净放清水里浸泡2个小时，沥干水份待用。把泡好的黄花菜扎小把，锅里加上冷水，煮沸后放入姜丝和肉片，先大火煲滚，之后改小火煲，大约1个半小时左右吧，汤就煲好了，放点盐，即可饮用。煮到黄花菜变软，加盐调味，即可食用。
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