“……”全班出奇的静默。不过李强似乎对这种现象很满意，高声道：“来，少年们，先让我们来跑10圈，一起在阳光中挥洒汗水！”
“啊！”一个瘦弱的男生惨叫一声，抱怨道：“这么跑会死人的。”
本来还阳光灿烂的李强下一刻乌云密闭，带着杀人的气息指着那个抱怨的男生说道：“you，20圈！”
这下，全班乖乖的，再没有一个人出声反驳，就连东方龙也乖乖的。
阴云转晴的李强大喝一声：“全体都有，向右转，跑步走！”
“121、121……”
……
美琴不知道的是东方龙等人之所以这么听话是应为他们之前就调查过各科老师，这个李强老师是一位退休了的拳击兼健身教练，年轻的时候就是一位出众的拳击手，退役后当教练，手下培养出无数出众的运动员，在国内也相当有影响力，即使是东南西北四大世家也不敢随意得罪，所以这才乖乖的都来上课，也不敢像今天早晨那样捣乱，毕竟挨了揍也没处说。
……
艰难的4000米（10圈）跑完后，这些常年不活动的少爷小姐们一个个四脚朝天的躺在地上，有几个稍微有运动知识都扶着墙壁、足球门喘着粗气，就连美琴也感到了有些吃力，同时有些庆幸还好自己平时就挺爱疯跑的，不然真的坚持不下来，全班6个女生除了美琴外全部都在第三圈陆续掉队，毫无形象的喘着粗气。
“喂！你们干什么呢，躺在地上都像什么样子，全部都给我站起来。”李强大吼一声，指着还在一瘸一拐跑圈的倒霉男生道，“再不起来跟他一样再跑十圈去。”
“哎呦！”躺在地上的男生虽然哼哼唧唧但也没干反驳或抱怨，一个个都奋力往起爬，实在爬不起来的都让已经的站起来的男生搭把手拉了起来。
本以为第一天跑完圈就会解散自由活动，显然，大家都想多了（包括我们的美琴大人）。
“来，跟我做热身运动！第一节，扩胸运动，1234、2234……”
……
“来，大家跟我一起做蛙跳，调到对面的球门处再跳回来，预备，跳！”
“一、二、三、四……”
……
“来，大家跟我一起跨大步，同样走到对面球门处折返，预备，走！”
……
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