霍青宇拿出甲乙末的传音玉简，让甲乙末通知一下胡媚儿三人自己这几天有事情，无法教导他们了，让他们自己先练习。然后又拿出大长老的传音玉简，和大长老说明了一下自己的情况，得到了大长老的同意后，这才带着器灵前去大长老的住处。
来到大长老的院落，霍青宇按照刚才大长老在传音玉简中教导他的开启阵法的方式开启了院落的阵法，然后进入大长老的房间，坐在门口然后对着器灵开口道：“婷婷，我现在坐在门口修炼，这样你在院落中的活动范围也会更大一些，所以师傅来了你和他解释一下，别让他有什么误会。”
“好的，青宇哥哥。”器灵答应了一声就飞了出去。霍青宇微笑着看了一眼器灵，然后拿出精筋丹，准备看开始修炼。
服用下了一粒精筋丹后，霍青宇化开丹药，然后在药力的配合下开始尝试突破武徒八重，虽然有着丹药增加他经脉的韧性，但是当他尝试加速运转经脉中灵力的速度时，还是觉得经脉有些微微的胀痛，他咬着牙，坚持着，不断地加速灵力的运转速度，但是速度提升的十分缓慢，而胀痛的感觉却在不断增加。霍青宇知道，这种情况表明经脉韧性和宽度的增加速度没有灵力运转的速度增加的快。这才导致了现在这种情况。
霍青宇停了下来，直接拿出了十枚精筋丹，一口气就服了下去，然后再次修炼起来，每次当他感觉胀痛感增加的时候，他就化开一些丹药，然后融入到自己的经脉中，就这样不断地修炼，期间大长老来了一次，听到器灵说明情况后，大长老也没有打扰霍青宇，而是留下了自己身上的四环精筋丹然后就离开了。
这是大长老来之前专门到炼丹室炼制的，他知道霍青宇需要大量的四环精筋丹。虽然大长老现在的一品丹药的炼制水平不如霍青宇，但是大长老一炉一品丹药中，至少能炼制出四五枚四环丹药，虽然数量比霍青宇一炉丹药中的四环丹药少，但是大长老的精神力庞大，能够支持他炼制许多炉啊。
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