此外，武术中的“大小盘龙棍”，也就是“双截棍”，据说也是爹爹发明的。
看到自家儿子这般模样，赵匡胤认为自己的这套拳法一定是相当不错的，连自己的儿子都羡慕自己的武功，心想这小子又长进了不少，学武的精神多么得值得表扬。
此时在儿子面前竟也舞得虎虎生威、酣畅淋漓，十分地卖力啊。
赵德昭三人都在一旁自顾自的模仿了起来。
演完第一式，赵匡胤停了下来，擦了擦脸上的汗水，然后对三人说道：“方才你们都看清楚不，今日上午就学这一招，你们慢慢学，我在一旁边督导你们，不懂的可以问我，切勿偷懒，明白没”
“是知道了”赵德昭三人异口同声道。
由于方才赵匡胤演练的拳法实在是架式大而开朗，爆发力强，所以赵匡胤的额头上稍微出了些汗水。
遇到不懂的，赵匡胤就再给他们出一遍拳法套路。
一上午的时间，赵德昭三人都学着长拳的第一式，赵德昭毕竟第一世学过一些，而且第二世就是在军校带过的，底子厚，知道出拳的力度，所以学习起来非常迅速，只花了半个时辰就学会了。虽然招式学会了，但是毕竟人小力气不够，所以发挥不出来他的爆发力，能学会它的灵活性就已经不错了。
随后学会的是赵匡义，毕竟是个十多岁的少年郎，自然能够发挥出一些拳法的力道。而赵匡美是最要不来的，一上午的时间才学会，毫无招式的灵活和力道。
一早上练毕后，赵匡胤问三人道：“谁能说一下这套拳法的精髓”
这时候最年长的赵匡义出来说道，“二哥的拳法刚柔相济，爆发力强实乃是实战中的好拳法”说道最后还不忘拍了一下马屁。
“唔，不错，长拳的特点确实如此”
“老四，你呢”赵匡胤指了指自己的四弟。
赵匡美摇摇头说：“我不知道”
赵匡美说完这句话，赵匡义和赵德昭两个人就忍不住笑出声来了。
“笑什么笑”赵匡胤一脸严肃的样子，这时候两个人都不笑了。
“昭儿，你有何见解”赵匡胤看到自己儿子也在笑，也想听听看他该如何说。
赵德昭早就知道太祖长拳的精妙之处，于是乎一言一语地说着：“爹爹的这套长拳，我总结了一下，四十四个字就能涵盖一切。”
“哦是哪四十四个字还是四十四个字”赵匡胤一脸疑惑，想要知道自己痴儿的评价，没等儿子说完就打断了他。
“确实是四十四个字，不假”
“昭儿”
赵德昭不徐不慢地说道：“造诣纯正，套路严谨，动作舒展，招式鲜明，步法灵活，不拘陈迹，刚柔相济，虚实并兼，行拳过步，长打短靠，爆发力强。”
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