“嗯，那样的话，肯定能够大大提升我们的竞争力，我们在里面等着你，外面你有什么需要，跟我们说一声，我们一定火全力配合！”孤烟罕见的开口道。
“当然，到时候我不会客气的，这几天他妈没睡过一个好觉，我得睡了，别吵啊！”桑罗爬上床，很快就见了周公。
一夜无话……
“四千九百九十八，四千九百九十九，五千…”做完一套俯卧撑，桑罗双臂一撑，身子直接从地面弹起，直拳，左勾拳，右勾拳，挥舞了几下略微酸麻的双臂，接着围绕操场外的人行走廊朝着公园方向奔跑而去，好长一段时间没有搏斗，但他从不放松身体每天必须的运动量，他那没有一丝赘肉的矫健身体，跟他十几年年来每天的坚持运动，也有很大关联。
此时才是早晨五点半，这是桑罗习惯多年的早起时间，不论是广场还是公园的跑道，此时几乎没有人影，伴随着某些鸟儿灵动的歌唱，闻着早间难得的新鲜空气，是一天运动的最佳时间之一。
桑罗以超乎人理解的速度，五分钟之内就围绕整个公园跑了三圈，矫健的身躯，如同猎食的猛虎，柔韧，迅猛，有力，每迈出一步，全身所有的肌肉都被带动，拼命散发着过剩的热量。
一圈，三圈，五圈，八圈……桑罗的速度从未停止，几乎在空气中留下一片影子，沿途的落叶，纷纷被劲风带起，掀开而来。
到了六点过一分，桑罗停下了脚步，极动与极静来的如此突然，却并未给人半点唐突之感。此时的他，只是浑身微微冒汗，心脏的跳动，也只是每分钟增快了数次而已。
“效果不明显，看来在这种地方训练明显不太理想，这种环境，缺乏压力与挑战性，许多东西施展不开，训练效果也会大打折扣，看来，以后必须另外找个地方训练了！不知道惊鸿武馆里面的训练机制怎么样，有机会一定要先进去那里面再说。”一边保持着小跑的步伐，桑罗一边在心里寻思着，这地方毕竟是校园，跟他以前在野外的那些训练场所，根本没得比，像这样的运动，伸展一下筋骨还差不多，要想达到他的训练效果，许多方式确实不便施展。
桑罗在心里沉吟着，盘算着日后的路途。
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