陆军迅速的避开，但还是中招，被老头子右腿踢中，还好不怎么痛，陆军有点想不明白怎么自己的想法一下子就被老头子知道，难道是肚子里的蛔虫……陆军马上断了念头，老头子知道不是用脚而是全身手脚而动。
“你很吃惊我能知道你的想法对不对。”
“嗯。”
“天机不可泄露，接下来就是万米三十公斤负重跑步，训练耐力和速度，”老头子毫无含糊的说道。
“我闪，”这老头子是想虐死我啊，还是闪了先。
“给我回来，”接着陆军被老头子硬是给抓回来了。陆军这速度哪能是老头子的对手，没两步就抓回来，准确说是两手提回来的。
“用不着这样虐我吧。”
“训练成果都是虐出来的，记住你以为是用来杀人报仇的，不是锻炼身体的，一万米30公斤而已，想当年我背一个人硬是在原始森林跑了一天一夜，才躲过别人的追杀，这一万米不算啥，”老头子讲着自己以往英雄事迹，不禁满脸自豪。
“那你也不能用自己英雄事迹，强加在我的身上啊，”陆军反驳道，这老头子看来相当喜欢虐人。一万米就算了还负重，丫的，戳你祖宗十八代，陆军心里骂道。
“我跟在你后面一起跑，免得到时候你倒在地上都没人知道。我也跟你一样负重，”老头子似乎觉得自己也有些过头，不过在老头子眼里第一天坚持下去，以后就好办多了。
“就这么瞧不起我啊，倒了大不了自己爬起来再继续跑，”陆军坚决道。
“那就不一定了，”老头子咪笑眯笑的。
“那你就等着，”丫的不能让你一个老头子看扁。陆军想到。
陆军还以为像当兵的一样背着大背包跑，谁知老头子从哪里搞来几个沙袋，看样子是要绑在自己的双手和双脚上。这样训练自己的双手双脚的灵活性，敏捷性。
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