青冥诀的炼体，乃是狭义上的完身，指的是弥补肉身的缺憾。当然达至肉身的十全十美，也是一件破天之举，青冥诀虽奇，却也自问没有这个造物之法，能做到的只是尽善尽美而已。
白寂体内灵力鼓荡，一时从丹田中狂涌而出，一时又从四肢百骸返回，这种大开大阖的修炼之法，在其他修道者看来，一定是不要命的举动。
在寻常修道者看来，含收半蓄的中庸之法才是正道，如此狂飙激进是极易遁入魔道的，但是殊不知，有时候一味求稳反谓便是瞻前顾后，对于修道者也是要不得的。
白寂体内灵力不留余地的来回奔流，为的就是将肉身之能逼到极致，无数的周天之后，不仅对于灵力的收放愈加自如，反应之变也会更加迅速。
时间渐渐趋近正午时分，坐立的地方也终于传来了动静，但见厚厚的积雪慢慢蒸腾，缭缭青烟升起，白寂的身形开始显露出来。
所幸寒珑鱼带给他的只是皮外伤，用些丹药便能痊愈，经过一夜的疗伤加上青冥诀的调理，他身上的伤口赫然已尽皆愈合，只余几道淡淡的疤痕。
只见其全身皮色泛红，旋即一眨眼变得赤青。如此反复不下百次，连周围三丈内的积雪都融化了。而白寂长吸一口气，身上皮色恢复正常，疗伤终于告一段落。
换了一身完好的衣衫，白寂解开了腰间的乾坤袋，哗啦啦几声，十几条面相狰狞的寒珑鱼抖落而出。
当时在蚀光潭中，光线幽暗，加之应敌仓促，这恶鱼的面貌看的不是很清楚，现在光天白日，白寂可要好好打量一番。
不料，就在死鱼刚一暴露出来，身上的皮肉顿如冰消雪融般，以肉眼可见的速度分解，顷刻之间，一地的死鱼就都化为了枯骨，着实令白寂有些措手不及\u30
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