白梅笙赶紧道：“气态，液态，和固态”
她点点头，虽然这些与前世的理论貌似有点类似，但不可否认，自然、时间的事物就是如此。她道：“气态转化为液态是不容易，但液态转化固态岂止是难字能形容的而之所以要将体内的灵气如此转变，就是为了扩大修士对灵气的容量。你是知道的。一个修士灵气存量多不多，直接影响着他与敌人对战的胜负之分。更残酷一点说，这是与本人的生命直接挂钩的。为了打好这个基础，怎么麻烦与辛苦也是不为过的，筑基期可谓是一个修士的转折点，有没有前途，就在这里体现了。”
白梅笙插话道：“你之前说过，你正好就是筑基期的”
她颔首道：“不错，筑基期分为前中后三期，我筑基不久，才筑基前期。筑基的时候最好不要服食丹药，比如说筑基丹，这就好像毛虫破茧化蝶的时候，被注入了外力，虽然确确实实变成了蝴蝶，但是双翅无力扇动，还算什么蝴蝶筑基也一样，如果吃了这类丹药，就是拔苗助长，得不偿失了。”
白梅笙连连点头，却道：“筑基丹”
她解释道：“筑基丹是以尺息草及琉璃朱果为首、共计三十二种灵草和灵果共同精细炼制的四级丹药，十分珍贵，在筑基时服用，能加大成功的概率。同有此类效果的药剂，如升灵散，需换尺息草为燕尾叶，且要调整数种操作步骤，即可制得。
筑基期的修士体内灵气是液态，当修炼到灵气转变做固态时，就算晋级为金丹期了。金丹期也有些地方称作是结丹期，这时候，修士的丹田里就会有一颗大小不一的金丹，检验炼气期和筑基期果实的时候来了。基础打得越好，金丹就越大，也越光彩夺人。同样的，金丹期分前中后三个时期，这时候，修士的灵感会加强，这是在筑基期已经之前都不会有的，灵感没别的实用意义，只是加深了修士与天道的联系，这时期的修士最容易感受到天地规则，说得通俗点，就是很容易感悟。金丹期的修士要晋级的时候，丹田里的金丹会由内而外的破裂开，生出元婴来，如果顺利，自然就直接进入元婴期了，同样是前中后三个时期。元婴期之后是化神期，化神期也分这三个时期，这时候，是质化神魂的时候，所谓质化，意思就是将神魂练出一个实体来，有点类似身外化身的意思，当然，要练成身外化身可不是一般人做到的，这里我就不说了。化神期之后是炼虚期，也称还虚期，亦分前中后三个时期。炼虚期主要任务是炼化肉身，以致达到几乎虚化肉身的目的，这是从字面意思来理解。实际上，化神期和炼虚期一个是针对神魂，一个是针对身体，这样都是为飞升在做准备了。还虚期之后就是合道期，将前两个阶段的成果糅合在一起，使得修士灵与肉完美结合，也是为了方便之后飞升。合道期之后，是大乘期，这时候已经是在适应即将作为仙人的体验了，因为之前一切准备工作都很完美的完成了，大乘期已经是超乎想象的强悍了，但是还不够，所谓大乘，大成也，依旧是一个慢慢积累柔和的过程，这时候的修士多是放浪形骸的，因为此阶段他们会不由自主的将真实的自我表达出来。最后就是渡劫期了，所谓渡劫期，就是万事俱备，只欠天劫了，有些人的渡劫期特别长，天劫久久不来，有些人的渡劫期十分短，甚至修真界的历史上有记载，曾有人不到百年就历了天劫，飞升仙界了。
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