去锻炼战斗能力，查克拉无非就是两种能量结合而成的，其一是身体能量，其二是精神能力，这个不是很明显的吗，在重力世界锻炼身体，提高身体强度，在幻境中增强精神，提高精神强度，如此的一套下来，到后面所能拥有的查克拉量将会是非常可观的。
而且在幻境中和那些强者的战斗所增加的战斗经验，这些可都是非常的宝贵的，可以月笙的这一系列锻炼来上一套，那是想不变强都不可能的了，势必会变强的，而且还是很强，很强的那种，如此的话，那也就非常的棒了啊，当然，月笙也不是硬生生的压榨着她们两。
偶尔会带她们去玩一下，或者是休息些时候什么的，劳逸结合才是王道吗，总是一个劲的绷紧，所造成的后果可能是绳绷断哦，这个月笙会非常的注重，也非常的在意，不想让两女受到什么伤害，或者是太过劳累导致了心里厌烦，如果真的发展到了那样的一个地步。
可就真的是要糟糕了呢，偶尔的散散心，或者玩会游戏啊，这些都能让耶俱矢，夕弦的心情得到一个不错的放松，会让锻炼的效果更加的好呢，那也是一定的了，不是吗，对两女的锻炼，其中只是修改了一点的细节，大体的模式还是按照着美九。
四系乃的来做的，这一点是铁定没毛病的啊，不是吗，如此进程下，只是半个多月，两女的身体强度就增强了好多好多，首先，两女不是普通的人类，锻炼所能带来的收益那也是更加的巨大，身体的活跃还有记忆等，都非常的厉害，也非常的了不起。
这个就是没准的了，可以确定的是，一切都会非常的快速，月笙眼看着差不多，也是时候该让她们进入到后面的阶段了，这也是相当漫长的一个阶段，比起前面的这半个月，后面的这些锻炼那肯定是要更加的漫长了啊，提炼查克拉，什么是查克拉。
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