柔雪束手背后，一袭白衣，朝天的马尾辫，在此时环境中似乎意指着心比天高的铮铮傲骨，气质宛若空谷幽兰透着清美灵气，身子在波浪中沉稳如不动山岳。
“武道，也有自己的经络，经脉，它就和人体一样，也会有郁结，也会有不畅，也会有生病的时候，后来在天地间便诞生了武经，能够疏通，理顺武道经络，也就是可以让人搏击天地，打通人体枷锁上通天庭下达幽冥，冲击更高生命境界。而人的武道经络，便是源于自身生命精元的起源之处，脊椎二十六节。”
“只是不知道为什么在悠久岁月中，会在古人中流传开站马桩…练功先练桩，古人早已得出至深练武结论，有了自己的真知灼见，窥探到站马桩中藏着‘精气神’、‘筋肉皮骨膜’、‘手足脏腑’纳全身为一体的惊天修炼之法…其实这就是武经的不完整雏形…普通人不理解站马桩，所以才有了影视中看似极其简单，粗制滥造的站马桩，荼毒了几代人……”
汪洋无日月。
苍穹无星辰。
在没有一个参照物的环境里，纪小宁不知道自己究竟在梦境中过了多久，也许是一天？也许是一个月？也许是半年？也许是十年？梦中无岁月，在梦境中，纪小宁拜柔雪为师傅，柔雪传授他完整版武经，传授他传承，传授他修炼感悟和经验，同时教他如何掌握力道，完美控制刚劲、柔劲、化劲、熟悉每一寸肌肉如何发力才能爆发最大爆发力。
虽然并没有传授他任何武技，却比武技还受用一辈子。
在波涛起伏，随时有海浪打来的失衡环境下，修炼武道非常艰难，对人的下盘稳定，要求极其苛刻，稍有不慎就会摔倒吃尽苦头。
也就是在一次次摔得鼻青脸肿，一次次重新站起，然后又一次次身形狼狈之下，纪小宁原本空有一身力量，却缺少系统修炼，虚浮不坚的下盘，开始越练越扎实，下盘越练越坚固平稳。
然后柔雪开始让他站在小舟的单薄船舷上，练下盘，练力道掌握，练爆发力，把全身力道凝练如一条麻绳，坚不可摧。
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