闻言，纪小宁心头一震。
他观白衣女子才刚二十出头，根本与四五十岁，上百岁的年龄不搭边，忍不住开口问道：“那姐姐，你是哪种级别的天才？”
白衣女子笑笑，犹如大姐姐看着小弟弟般恬静看向纪小宁，道：“自从人类进入新世界，发掘出大量的超级文明修炼体后，看似再寻常普通不过的站马桩，有了正式的三重境界划分，分别是练明劲入二十六节脊椎，打出虎咆，明劲也就是刚劲。”
“练暗劲入二十六节脊椎，打出龙吟，暗劲就是柔劲。”
“练化劲入二十六节脊椎，打出龙虎雷音，化劲，就是至刚至柔，刚柔并济。”
“二十六节脊椎，是人上通天庭下达幽冥的最重要支柱，人体精元最凝聚，也是血管、神经最密集的地方，当打出龙虎雷音，就可以洗髓伐经，炼神还虚，初步通了鬼神之力，哪怕肉身翱翔在太空中也不惧腐朽，此时，单凭肉身之力，已经可以轰击凡境上的更高境界超凡境了……”
纪小宁听得如痴如醉，感觉眼前打开了一扇全新世界的大门。
“接下来我会把站马桩的要诀，和我个人的一些感悟，经验，告诉你，等你修炼七天后，再来这座小公园找我，这几天来你的毅力挺不错，相见即是一种缘分，希望你的修炼天赋不要让我失望。”白衣女子转身离去。
“姐姐，你还没告诉我你的名字呢？”纪小宁叫道。
“等你七天后通过考核，得到了我的认可，我会告诉你我的名字。”声音从遥远传来，纪小宁震撼看着白衣女子看似简单迈出一步，却每次都出现在一百米之外，很像是类似于缩地成寸那样的神通，百米距离，瞬息及至，眨眼时间不到就已经消失不见。
纪小宁懊恼发现，自己居然忘了问要达到什么样的条件，才算考核通过。
当纪小宁回到住处，一想到白衣女子所展露出来诸般不凡，如获至宝的他，立刻开始按照白衣女子的方法，练习站马桩。
却一直不得要领，只模仿出了形，没有一点神。
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