丁衍天：“若你负重之后，还能在其中浸泡锻炼，始终不沉，这便可一举三得，首先要浮于水中，并保持正常锻炼，这能让你的负重效果倍增，因为一不注意，你可就沉下去了哦~”
“其次，寒气侵袭，你还要花额外的心神与气力去抵抗寒气，也能让你压力倍增。”
“其三嘛，寒气锻体，自然也能让你体魄更加健壮，能加速血液流动，因为只有更快的血液流动，才能保证人体的正常供暖，这也对锻体纳气有着很好的作用哦~”
林大人点头道：“好，我这就去想办法。”
丁衍天道：“对了大哥，你可要去准备万斤负重哦~，我这可没有这么重的衣服了，你只能自己想办法了~”
林大人：“。。。。。。，好，我知道了~”
从此往后，除去日常事务，丁衍天白天教他们，八脉的基本常识，各个穴位经脉等内容，亦或是传授些经脉属性，相生相克什么的，总之就是上理论课了。到了晚上，他们这帮人才偷偷摸摸的到地下室去特训，深怕被别人发现。
在与林大人分别后，丁衍天又把龙灵发来的视频看了一遍。傍晚之前，再次接到了龙灵的电话。
电话接通，龙灵道：“怎样了？都看了没，有何感想？”
丁衍天兴奋道：“太神奇了，我想我会新的招式了，我给他起了个名字叫把脉遁龙术~”
龙灵点点头：“名字不错，练得如何了？”
丁衍天：“。。。。。。，还没开始练~”
这一次龙灵居然没吐槽他，道：“那你今晚练练，看看效果如何。对了灵玉还够不够，我给你寄点过去吧。”
丁衍天点点头道：“够~，还有不少~”
龙灵道：“如果下品灵玉不行，可以试试中品灵玉，若要用这些招式，对你来说耗能也不小。”
丁衍天点点头，随后他们很快便结束了通话。
傍晚之后，他们一行人又开始了秘密特训，丁衍天以研究学习为借口溜了出来，有些东西他可以教，但有些东西他也并不想显露出来。
整个金沙城，偌大一个地方，似乎也唯独只有他和姐姐的小家，最令人心安。
黄昏，丁衍天敲了敲门，里面蜂后的声音响起：“进来~，还知道回来？”
丁衍天：“姐姐~你怎么知道是我？”
蜂后：“你以为就你厉害？还在门外废话？还不赶快给我滚进来？混野了是不？”
好吧，丁衍天捂着耳朵，咬着牙，闭着眼走了进去~
蜂后看到丁衍天的模样，也不由得笑出了声：“噗~”
蜂后道：“本大姐有这么可怕么？”
丁衍天点头~
蜂后：“还不赶快把手放下~”
丁衍天捂着耳朵使劲摇头~
蜂后道：“好了，我不揪你耳朵了，放下吧~”
丁衍天望着蜂后：“真的？”
蜂后点点头：“当然~”
谁知丁衍天刚放下手，蜂后就揪在了他的脸上，还拉了几下~“让你皮~~”
丁衍天：“啊唉唉~脸脸脸~”
蜂后放下手，语重心长道：“这么长时间都不回来看看，要是你姐姐被绑走了，怎么办？”
丁衍天揉着脸道：“应该不会了吧，这可是大哥的地盘~”
蜂后：“大哥？哪个大哥？”
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