“497……498……499……500……”
终于做完500个俯卧撑的无若已经大汗淋漓，额头上豆滴大的汗水不住地往下掉落，气息也微微紊乱，不复一开始的平稳。
而在无若做完俯卧撑后不久，最慢的天天也做完了。
就在此时，凯又适时开口：“接下来是跳绳600下！”
“天啊……”天天此时已经不得不大口喘息，尽可能地吸入氧气来供给细胞进行有氧呼吸提供能量了。
凯这回没有再说什么，直接把手上的绳子扔过来给大家，同时自己率先跳了起来。
最先响应他的自然是同样青春热血的小李：“1……2……3……”
随后，宁次、无若两人也拿起绳子开始跳起来：“1……2……”
最后则是已经十分疲惫的天天：“1……2……3……4……”
“598……599……600……”
终于完成了600下跳绳的无若也开始有点上气不接下气，身体的疲惫开始涌现出来。他看了一眼身旁的宁次，对方的表现与他相差不了多少，也是一副疲累不堪的样子。
“终于做完了！”天天还是最后一个完成的，她完全不顾形象地躺倒在地上，胸脯不住地起伏，大口大口地吸着氧气。
“好！然后是蛙跳800下！”凯却是立刻开始了下一项的训练项目。
“不要啊，凯老师！我已经不行了！！！”天天一听到凯的话就开始哭丧着脸说道。
“好吧，天天你就先休息一下吧。”凯直接给天天批假，然后自己开始绕着训练场蛙跳起来。
“我的热血都已经完全燃烧起来了！”身为凯的得意弟子，小李依旧是那么元气满满！
而无若、宁次两人也是硬着头皮开始蹲下蛙跳！
一行四人排成一队，一个接着一个绕着训练场蛙跳。而天天不知何时已经坐了起来，看着在蛙跳的这四个人，不由得低声嘀咕着：“这四个家伙！”
等到完成蛙跳训练的时候，无若已经是筋疲力尽，接近极限了。他俯下身子，双手撑住膝盖，不住地大口喘息。
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