“而我们的祖先早就已经发现了这一切，留下了让我们变强的方法“
“先从马步开始”半个小时后双腿打颤的歆夜，终于等来了下一个命令
“还不错”白羽不紧不慢的说道，接下来认真看着我教你的动作，白羽一边展示着一边说道，这九个古怪生硬的动作被白羽信手拈来，可是到了叶歆夜做的时候却浑身酸疼，难受的厉害，“不要僵着身体像**控木偶一样，放松感受身体里的感觉”
叶歆夜认真去感觉却没什么也没感觉到，却还是被白羽逼着做完了整套动作，花去了半个小时的时间，却感觉耗尽了自己所有的体力一样，连衣服都被汗水打湿了。
叶歆夜刚想瘫在地上休息，“听说你师傅教了你打坐的方法，做来看看”歆夜一阵无语却还是按照他说的话照做，却没想到按照师傅的方法去做，自己的呼吸逐渐平稳下来酸疼的肌肉也舒缓了不少，不知不觉时间就过去了。
“好了今天就到这吧”白羽的声音响起时已经漫天的繁星了。
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“如果按照这种情况发展下去的话，应该会出现很有意思的东西吧”歆荷看着隔离窗里的怪物小声嘀咕道，“要不再加点食物给他“歆荷转身向外面走去，”还真是会折腾人那，不过这东西还真是好用啊“歆荷握着刀柄微笑着说道。
一段时间后歆荷带着很多尸体从外面进来“吃吧，恶心的怪物”漆黑的房间里也不知道有什么东西，却响起一阵渗人的咯嘣咯嘣声，就像是狗在啃骨头一样......
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