太极拳算是道家的拳法，但是其拳理暗合阴阳五行之变，有四两拨千斤之效。可静可动，动静相宜，有刚有柔，刚柔并济。是较为温和的内家拳法。讲究一个气机流转。而这对姜水无疑是目前来说最合适的。五圣除了经验指导以及一些常识之外并没有任何的指导，而苍穹仙帝只是给了姜水斗战天族的令牌，得到斗战总纲之后也在没有什么指教。所以即使是坐拥两件重宝的姜水其实在根本的功法战技方面一穷二白。
缓缓的一套拳打下来，姜水已是满头大汗脸色潮红，感到自己的脏腑之内像是撕裂般的疼痛~赶紧喝了两口老藤里的汁液还觉得好受些，本来按照他想的是要直接和炼体时候的药液。但是被玄武以丹方不同严词拒绝，而最近那几个老东西又没研究出锻铸脏腑的方子，所以姜水只能先做一些相对温和的锻炼，以恢复力惊人的老藤汁液外加真气辅助修复。
但是不得不说这全方位的重力阵法果然名不续传，硬撑着打了五遍太极拳，虽说动作有些生疏走形，但是姜水觉得自己体内的雷属性的真气却运转的顺畅不少。而自己刚刚突破的融血境也稳固了不少。融血境顾名思义，就是把全身的血液与自身的真气相融，起到锻打刺激它生长的更适合修炼的目的。从某种层面上来说就是把整个人推向更高阶的生命形式。而融血境和其他境界一样，都分为初阶到巅峰。而血液的浓度和粘稠程度也会不断的变化，像是现在的姜水，体内血液如果冻一般，那是身体还正在适应，所以新的血液质量较低，而这种情况在中阶的时候到达顶峰，然后到高阶的时候又逐渐变回原先的血液浓度，最终的顶峰状态就是全身血液都已经自发的换过一遍，达到了更高的一个层次，从而才能反过来促使骨骼的变化从而晋升到煅骨境。就像是四季的变幻，春去夏过，秋来冬往然后又是新的一年。
姜水没舍得开启控制时间流速的阵法，所以一下午在全神贯注的修炼之中度过之后肚子已经抗议了好几遍。等到姜水从墨珠里出来，发现叶铭敏和徐平安也刚修炼完，正要去药浴。
做晚餐的重任就交到了姜水的身上。
拾柴架锅，烧水煮肉，一阵忙活之后姜水取出药材香料依次加入锅中。大火闷炖，而自己则盘坐在篝火前闭眼开始参悟斗战天族的斗战总纲。
斗战总纲分为器纲和体纲......
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