胡大海苦苦支持其实他却不知这耐受训练实际是田穰居根据地球上十三横练和盘古上炼体术的法门糅合i在一起为胡大海特别制订的田穰居将其命名为体术横练不仅是要将身体练得如铁似钢更要练得全身的肌肉能够控制自如别人一拳打在你的身体上的某个部位那你就能控制住这部位的肌肉进行反击不错就是反击力是相互的当别人一拳打在你身上你的股肉一收一放这就根同拳头一样体术横练就是要练到全身的每一个部分都是致命的武器
胡大海在武学大师们的拳下整整坚持了两个小时最终还是耗尽了心力体力而不支倒地
耐受训练同样也分为二部分第一种就是物抗练体另外一种则是抗能练体。
经历了三宝一个月的魔鬼式的哲魔，胡大海看着眼着狰狞的抗能设备，已经有些木然了
胡大海坐在特制的能量隔绝器内，四肢扣着四根金属导线，装置后两根透明的硅基碳管里正负电磁能量慢慢在传送到设置里面。
电磁能量缓慢从胡大海皮肤渗入身体，先是万蚁钻心般麻痒难当，随着能量慢慢的加强，针刺心肺一样的疼痛。如果说物抗练体是皮肉这苦的话，现在电磁加身，那就是撕心裂肺的奇痛！
胡大海脸色由青转白，由转变紫，紫里再黑，当真是色彩纷呈。只看得毛孔之间云蒸雾绕，只听全身滋滋电闪，牙齿咬得格格作响。
“啊……”他牙齿都咬出血来，发出金属一般的声音，胡大海的全身肌肉不由自的挛筋擅动，巨大的力量将整个椅子压得嘎吱嘎吱不停地，整个人几乎要压住不停的冲出去。
能量越来越强，当到达极限后，胡大海感到自己的意识似乎进入一个个离奇的状态脱体而入如同游荡在自已身体里的旁观者看着自己的身体胡大海终于意识到三宝所说的精神控制是怎样一种状况便按照清心控咒的的口诀含胸拔背，意沉上丹田舌抵上腭，双目微闭意识慢慢在通过神经系统慢慢地进入了融入到了身体的各个部步不过在许多方却似有看不到的壁障阻着意识的进入这正是经络不通所造成的胡大海知道这是自己的功力还末达到需要慢慢地磨练，入微之境终于踏出了第一步
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