1．论身：头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为先锋。
2．论肩：肩宜松，松则肩穴开，气贯全身。
3．论臂：前臂圆则内劲伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形其力无穷。
4．论指：食指勾眉，中指上指，无名、小指并拢，大指微扣。
5．论手肘：前手向外推，后手向下坠，前肘对准脚跟，后肘对准后脚尖。
6．论股：前股领路，后股坐劲。
7．论足：里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。
8．论谷道：股道上提气通督脉，接至任脉，气如丹田，此所谓提肛实腹。
9．论腿：上腿带动跨部，小腿后膝带动踝部。
并有歌日：十要九论理要明，生花变化妙无穷。若能悟出此中妙，周身浑圆任意行。
不知不觉中，一天就过去了，日向宁次在依依不舍中回到了那个冰冷的家中。而鷇音子则和鸣人去吃一乐拉面，晚上则在家中细细的回忆着有关于火影的剧情。
“接下来，就是木叶崩坏计划了吧。”
翌日
鸣人三人按时来到了忍者学校，小樱明显没有了昨天的迷茫，整个人显得精神头十足。
“咦……你们这样也想接受中忍考试啊？小弟，我劝你们最好不要参加，你们实在是太嫩了！”鸣人三人一上来就听见了一阵吵闹声。
鸣人定睛看去，只见小李正坐倒在地上，擦着嘴角的血。
天天一脸可怜的说道：“求求你们让我们进去吧。”
两个守门龙套又开始啰嗦了，“我们是为你好”
最后还是佐助看不下去，站出来发话了，“你们赶快解除用幻术制成的结界吧我有事情去三楼”
“诶，这家伙”鸣人无奈了。经过这两天的修行，名人也是有了长足的进步，他心里明白，这里真的没人看的出来这个是幻术吗？只是没人愿意做出头鸟罢了。
“哼，只是识破幻术，还不够啊！”龙套中忍不死心，一脚向佐助踢来，佐助也伸腿准备招架。正在俩人快要接触的时候，一个人出现在了他们之间，轻松接住了俩人的招式，正是原本倒在地上的李洛克。
小樱惊讶地想着：好快，他跟刚刚被打得鼻青脸肿的样子，简直是判若两人！
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