“修炼的过程，就是我们吸纳天地灵气能量，储存并压缩在身体内同时强化体质，通过不断拓宽和强化身体内的经脉，让储存的力量可以最大数量、最快速度的爆发出去，形成一股可怕的攻击力量。”
“修炼的过程，我们那它分为不同的阶段，目前已知的有灵动、元转、神丹、破空、星元，五大境界，据说之后还有其他境界，只是我们还不清楚。”
“灵动，是最初的修炼阶段，我们通过灵蕾，不停吸纳身边无处不在的稀薄灵力，把它们聚集在我们的灵蕾里面。让灵蕾逐渐饱满起来，直至无法再收纳更多灵力。修炼时灵力环绕身体，可以大幅改善体质，增加不少寿元，一般灵动期族人都可以活到两百岁以上，相信你们平时都有所耳闻。”
“当灵力饱和之后，我们需要的是鼓动灵蕾，让灵力形成漩涡，形成灵力漩涡，代表着进入元转境界，这个境界通过旋转之力，把灵力压缩体积，以便继续吸纳更多的灵力，压缩的越厉害，你最终可以调用的灵力就越多，战斗的时候，当然就越厉害。在这个境界，也就可以通过灵力控制在半空飞行了，同时，寿元可以大幅增加至五百岁左右，太祖庙所有圣卫的录用标准也正是这个境界。”
“在元转境界末期，漩涡之力把灵力不断压缩，最终将形成一颗灵力凝聚的晶体，一旦凝聚成功，就意外着你已经是一名神丹境界修士，生命力再次提升至最低一千岁以上，凝聚神丹之后还要继续吸纳灵气，不断提高神丹品质。我们目前的长老院诸位长老，各位圣卫大司都是神丹境界中期、后期，甚至不少圣卫小司，也同样处于这个层次，只是刚入初期而已。当然我们的唐长老是一个特例。”
“神丹之后，就是破空，各位神丹后期的长老、大司，多年来都在为这个境界而努力，只是数万年以来，我六族也只有自元祖等六位老祖成功晋级，不过他们都早已坐化。破空境界，灵力破蕾，溢出体外，自然形成无比坚固的防护，到了这个境界，修士将可以飞出星陆，无惧星空里狂暴的能量冲击，来去自如。破空修士寿元更是恐怖，最少可达两千多年，据说六祖活了三千七百多岁，才坐化而去。”
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