这块玉石本是灵元大陆之物，是一位上古大能在知道一场九死一生的战斗前所著，而玉石的来历那位大能也不知道。研究许久的他只知道这块玉石记载的东西可挡岁月腐蚀，万古后依然不会被磨灭。大战当前，那位大能决定将自己的这篇功法映入这玉石中。这样就算自己不幸身陨，那样自己在这世间也可以留个传承了。
最后在那场大战中那位大能和敌手大战时打破了空间屏障，虽然自己打败了对手可也身受重伤。右臂也被打断。而右手上的储物戒指连着右臂一起被打入了空间乱流中，而玉石也在储物戒指内。
随后储物戒指承受不住空间乱流的压力被同化，而这块玉石不知什么材质的竟能在乱流中行走。无数岁月后落入了神州，最后被风扬得到。
随后风扬开始整理自己脑海中的功法，八级金身决。练体功法，横练肉身，共八重，如今的风扬处于第第一层，没有瓶颈，但需要用药物来辅助心法修炼。风扬目前肉身被玉石改造过，现在处于第一层，拥有两头远古魔象之力，其后每一层翻一倍，一直到八层的256头远古魔象之力都需要药物的支持。
得到这部练体功法的风扬非常兴奋，这样他就不用为以后的练体功法所担心了，近来翻布了家族中多有记载，他还从没听过有谁能达到256头远古魔象之力的。可能是家族实力不强，但这也足以说明这部功法的强悍了。
清理完自身的风扬开始查看第二层需要的修炼药材，谁知一看头都大了。玄珠草，珊瑚草，灵珠草，横练草，四阶妖兽冰火蟾蜍内丹一个，其他八品练体灵药若干。风扬一看顿时头大，横练草自己这里就有现成的，其他的三样也还好，七品灵药，等他进入宗门有足够的贡献点就可以兑换。只是四阶妖兽内丹不难弄，但是这冰火蟾蜍就难搞了。这种妖兽十分稀有，放眼整个沧澜域也不知道有没有。
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