想让气团在身体内游走，鸟丝做不到，但是让这种感觉在体内随着意念游走，他倒是驾轻就熟，毕竟练习了十几年了，疏通各个经脉说起来很难，其实就是个水到渠成的活，贯穿前胸后背的任督二脉，以及贯穿四肢的手太阴，手太阳，足太阴，足太阳。整合心肝肺的内关，脾胃肠胆的外关。经脉的分别跟称呼与普通中医的完全不同，但这却是最古老的经脉图谱，其实按照书中所述，只要练成了内外关的经脉，憋气这个动作就完全不需要了，因为那样就可以通过某种特殊能量完成身体内的内循环了。内循环这种特殊循环系统，西医也有研究，特别是涉及到生物学范畴，内循环其实并不算什么太高深的学问，但是构成这种循环的能量体系却是人类无法涉及的。
当然了人类无法涉及并不意味着它不存在，就比如有些龟蛇类生物，半年都不吃东西还活的好好的，甚至有一种亚洲陆龟，在长达十年的时间里只吃过一次东西，但是十年之间却能完成几公里的爬行和生存。这还不是极限，据史料记载曾经有一个垫脚龟不吃不喝的活了二十多年。而西方生物学研究发现，无论是这种活的超长的乌龟还是蟒蛇，都有固定的内循环模式，体内的能量并不是排泄出去，而是在身体内不停的循环，依靠外部温度的变化完成体内能量的循环。只不过，没有研究过气功的老外们完全无法理解龟息功这种天朝传统功夫的原理。话说天朝人自己也搞不明白。
胎息功，完全的内循环。以前鸟丝从来没有做到过，但是泡在温水之中，以前只能做到二十八循环的他却一举完成了三十六道循环。三十六道循环是一道坎，鸟家人好几代了，除了得到这门静气功的那一代祖宗，往后就没人达到过三十六道循环。甚至近五代以内，鸟丝的二十八道循环就是最高成就了。而泡在温水之中，不知不觉竟然瞬间突破了。胎息状态的鸟丝无喜无悲，完全没有喜悦或者兴奋的感觉，最终循环次数达到了五十四道循环才结束。
正确的训练方法是关键，这在体育运动中适用，在武功这一门也同样适用。从胎息状态醒过来，鸟丝感觉脑子好像要爆炸一般，初会操控精神力的他赶紧将精神关口放开，爆震的精神力汹涌而出，方圆二百米内熟睡的人们突然莫名心底感觉到一阵恐惧，纷纷惊醒过来。
而房顶的鹰笼里更是鸡飞狗跳一阵混乱，鸟丝从小养大的五只鹰全都暴走了，吓坏了的它们从天上不断的盘旋，警戒。
不过风波来的快，去的也快，没找到原因的人们又都纷纷睡去，只有几个老家伙心中有事，反而睡不着了。
释放完所有精神力的鸟丝也非常疲惫，甚至都没有进房间，躺在楼顶就沉沉的睡了过去，而他的鹰儿们则紧紧簇拥在他的身边，感受到他心底的那份宁静，也陪伴着他睡了过去。
早晨的第一缕阳光照射在鸟丝的脸上，精神饱满的他立刻就醒了过来，楼梯都没走，缠在腰间的鞭子瞬间出手，缠绕在楼顶的女墙上，鸟丝凌空就跳了下去。鸟家的牌楼很高，从底到上四层，虽然一层比一层矮，但是第一层可是有近五米高。四层楼足足有十八米左右，可是非常符合大清时候所谓的三丈牌楼的标准。或许应该说是官宦之家六丈牌楼。
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