世界金靴_最新章节第17章 惊动高层
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我们三个带着小罗，已经进入大门十多米了，才听见桑德罗在身后喊道：“小罗！你是小罗！”
小罗转回身冲桑德罗笑脸挥了挥手，然后继续跟着我们三个向训练场方向走去。
桑德罗望着我们走向训练场的背影，连忙拿起了电话
足球运动是一项高对抗性的运动，在运动的过程中很容易造成肌肉或是韧带的拉伤，而这种损伤是恢复上需要很长的周期，而且很容易反复发作。
在运动前要充分的作好热身活动，能够有效的防止受伤。所以平时训练前，我们都是先活拉伸一下肌肉，然后进行慢跑，等身体逐渐活动开了，再进行一些肌肉对抗练习，最后再压压腿，拉伸一下腿部肌肉。
很多足球运动员的伤病，表面是因为比赛受伤，其实伤病都是日积月累的，诸如训练前的热身训练动作不到位，就为日后的伤病埋下了隐患。
今天我们三个人，算是真正见识了巨星对于热身的态度，那就是一个认真。小罗在训练时的认真度，比我们三个都要高，而且每一项热身运动都十分标准到位。
“我们四个玩会溜猴吧！”小罗热身完毕笑着向我们三个提议道。
溜猴是足球圈内的术语，游戏的规则，就是若干名球员，根据人数分成两组，一组控球相互传递，另一组进行抢断。如果抢断一方，得到了球权，那么两组球员的身份，就互相转换。控球一方变成了抢球方，抢球一方变成了控球方。
我们四个人，用旋转足球的方式确定出被溜的猴，方法也很简单，就是四个人按照东西南北的方位站好。一个人原地旋转足球，然后突然按住足球，当足球停止的时候，足球的气门冲着谁，谁就是被溜的猴。
因为我们一共就四个人，所以选择了三个溜猴的一组，做为控球方，另一个被溜的猴，则做为抢球方。
小罗转动足球，当他按停足球的时候，足球的气门刚好指向马塞利尼奥，结果这个不幸的家伙，只能做我们三个的猴子来溜了。
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