接着菲尔德开始讲课，冥想其实就是思考，但这种思考是深层的意识状态。
可使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，有规律地练习某些形式的冥想会增强意识，有助于使个体获得启迪，并以新的方式看待那些熟悉的事情，把知觉和思维从自发的已学会的模式中解放出来。
冥想者有意识地把注意力集中在某一点或想法上，在长时间反复练习下，使大脑进入更高的潜在意识，并让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，而那种潜在意识，也被称为第六感。
古文明时代宗教活动中的修心行为，如坐禅、瑜珈，入定等，其实都是冥想的方式，只不过其作用当时，尚且不为整个世界认可而已。
如果说初等武道学院的修炼仅限于肉身，那么高等武道学院的修炼就包括精神了，越强大的心法和斗技就越是深奥，冥想还能在开拓学员的思维，提高其智力，意识和悟性，让他们更容易地接受深奥的心法和斗技。
不过绝大多数的学院都是首次接触这门玄秘的课程，均是懵懵懂懂，一脸茫然。
菲尔德不愧是高等武道学院的导师，他的理解，以及生动的讲解，让罗枫受益匪浅。
但菲尔德知道，就算他传授的内容再怎么透彻，也不可能让面前那个看起来不足二十岁的少年，在短时间内领悟冥想的，因为，这需要他回去慢慢体会。
可让菲儿的没有想到的是，罗枫却是听得眉飞色舞，这所谓的冥想，和之前小可传授给他的逆反思维法，以及心灵斗技有很多地方都是异曲同工的！
说实话，罗枫为了练习逆反思维，罗枫还从小可哪里学习并了解心理学，催眠术等辅助学科，现在接受起来自然是比普通人容易得多了，听着菲尔德导师的课程，还颇有些触类旁通的感觉。
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