拳，在月夜当中缓慢冲出。
修炼虽然到达了先天中期，再加上御剑术初成，但月鸣并不满足，主要原因是在于极意无影剑与虎灵心拳却并没有因修炼的提升而再次突破。
感受着体内液态的真元，目前极意无影剑依然停留在剑招千变万化的阶段当中；而虎灵心拳，还停留在基本功的境界当中。
正所谓，形意拳，又称行意拳，乃当今大陆之中流传下来的古法拳术之一。其基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。
而虎灵心拳，正是十二形拳之一。
修炼十二形拳，要炼至以形为拳，以意为神，最终达到形意合一，方能大成。
虎灵心拳法一共分为三式，‘猛虎洗拳’、‘猛虎下山’、‘虎王显威’；步法以三七步为主，步法短小、简练、紧凑；手法多用虎爪和拳掌，手象车轮。
虎拳是仿效猛虎扑食、跳跃、奔串等一连串的动作创编而成。
修炼当中注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。
手型上多用爪，讲究手指的功力，多短打硬功，上盘以封门户为主，先守后攻，动作紧凑。
攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。
腿法运用谨慎，起脚三分虚。虎拳发劲凶猛，练时吞喉露齿，狮嘴映城目。常发声吐气，阔气催力，震脚助威，以扬其势。刚猛势烈，从而达到以刚制刚的目的。
练虎拳时以一双“虎爪”占最重要地位。“虎爪”是将五指分张，然后各自往掌心勾曲有虎拳。虎拳如爪状。使用“虎爪”必须气沉丹田，力贯指尖；不出则已，一出务必制敌伤人，五指抓向对方仿似以钢钓伤敌。
除了上述之外，下盘功中，虎桩分静桩与动桩两种，动静结合，静时要有虎踞之势，动时要似猫之灵巧。
身型多含胸拔背、沉肩坠肘．身法上要求做到吞、吐、浮、沉，劲由腰发，催达指尖。练习中讲究外练身、基、马，内练精、气、神。时而如猛虎下山，时而如怒虎出林，时而如饿虎擒羊。
此乃虎灵心拳的修炼之法。
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