踏入武道，需要引路人，而方阳自然将目光放到了自己师父的身上。记得刘修远曾经就说过，只要方阳恢复健康，就会给他讲解武道方面的事情，方阳可是一直都惦记着，这不，才刚恢复健康，就迫不及待的寻来。
方阳将自己完全恢复的事情告知刘修远，而刘修远并未全信，仍旧坚持着为方阳诊断了一番，直到确认方阳完全恢复了，刘修远这才罢手，平淡的脸上罕见的露出一丝笑容，而方阳也借助这个机会，道明自己的来意。
“呵呵，看来你这小子对武道还是蛮执着的嘛！”刘修远轻笑一声，继续道：“那我今天就给你说叨说叨。”
接着，刘修远便为方阳讲起了这个世界的武道，而重点则放在武道基础部分，也就是刘修远口中所说的炼体境。
炼体境为武道的基础境界，这一阶段主要是锻炼体魄，打牢根基，为以后冲击更高的境界做准备。
炼体境，讲究循序渐进，除了必要的丹药辅助，没有任何的捷径可走，只有稳扎稳打一途，而炼体总共有五重境界。
第一重境界：强身境。这个阶段是武者认知自己身体的开始，注重身体各部位的协调，让每个部位各司其责，发挥应有的作用，从而起到开发身体潜能，增强体质的目的。
第二重境界：易筋境。强化周身筋络，使其更加坚韧有力，伸缩自如。筋络外连皮膜，内连骨骼，起到承接的作用，筋络强韧，则可以承载更大的力道，同时也可带动皮膜鼓动，一定程度上可以提高自身抗击打的能力。
第三重境界：锻骨境。提升自身骨骼的强度，使其更加坚固，无论是在攻击上还是防御上都起到举足轻重的作用，但是锻骨的目的并不仅仅只是让骨骼更加坚硬，使骨骼更加灵活也在修炼的范畴。
第四重境界：洗髓境。将全身骨骼炼透，则可深入骨髓，而洗髓的目的便是为了清除骨髓内的杂质，提升根骨资质，为后来的修行提供助力。洗髓越是彻底，则人的根骨愈佳，进而修炼的速度自然也越快。
第五重境界：炼血境。炼化陈血，强化新血，增强身体的生命元气。气血旺盛则龙精虎猛，百病不侵，然而炼血却是炼体中最难修炼的，想要修炼有成则必须借助丹药之力，否则很难完成这个阶段的修行。
炼体五重境界，每一重都有侧重点，方阳如今还未正式入门，单单只是听听就可以体会到每一重修行的艰难。想要修炼有成，不仅要花费大量的时间，而且还得下苦功，甚至必要时刻，还要辅以丹药进行修行。
“穷文富武，看来以后不仅要努力修行，而且还得努力赚钱，要不然这修行之路可就难走了！”方阳听完刘修远的讲解，心里忍不住嘟囔道。
想起那次刘修远对战赤目虎的情形，方阳心头微微一动，随即试探的问道：“师父，您能不能传授我几个绝招？”
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