比如杨氏太极的开创者杨露禅，他能贴壁悬空，能以绝对实力一拳而震散敌人全身骨头！再比如八极拳大宗师李书文，嚼碎鸡骨头，吐出后，鸡骨头可以直接插进实木桌子当中！而且李书文个头不算高，但是力量可怖，曾经一巴掌就直接把日本相扑手的脑袋拍进了肚子里！
清末民初，那个混乱的时代，那个英雄辈出的年代，在本来逐渐被众人遗忘的时候，因为李杜的出现，再次引起了全世界的关注！
“文有太极安天下，武有八极定乾坤”这句话，也随之震惊世界！太极拳，在很多外国人，甚至中国人的眼中，这是一门神奇的拳术，可以“四两拨千斤”，将对方掌控于自己股掌之间。可是随着对太极拳了解的逐渐深入，中国人发现，太极拳最要用力，很多太极拳高手，同时力量也非同寻常！只有拥有了千斤之力，才能以四两拨千斤！再有，太极拳“柔圆”“刚圆”的理论，也开始广发传播。
而对于八极拳，一直以来，大家都知道这是中国拳术中杀伤力最强大的法门之一，可是八极拳究竟如何强大，却没有多少人知道。这次，李杜在与杨益嘉的采访中曾经说，自己的师兄之所以受了几乎瘫痪的重伤，就是曾经遭到过八极拳高手的重击！
几乎一夜之间，关于中国功夫如何不可思议，就已经传遍了全世界！
而李杜则是严格按照练拳规定，恪守着养生之道，恢复着自己的体力。一趟八卦掌打完，李杜收势休息，这个时候他已经恢复了自己的体力。不过李杜也深深体会到自己的不足。
如果按照体力来算，李杜现在的体力哪怕在NBA中也绝对算得上一等一，可是在身体上，黄种人和白人，尤其是黑人之间还是有着很大的差距。尤其是NBA这些在黑人、白人中身体天赋都出类拔萃的人，李杜不得不施展国术中的一些动作来应付。
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