只要防守人重心一动，就可以立刻突破，这个时候，防守人需要重新调整重心，根本来不及跟防！这就是“拜佛”的要点，以假投篮晃动防守人重心！
最重要的是，科比纠正了李杜的观点，突破也好，投篮也罢，都不是非要把防守人完全晃开，只需要有足够自己出手的空间就可以了！科比甚至告诉李杜，很多时候，只需要晃开防守人一个肩膀的距离，就足够突破了，一个肩膀的距离，完全可以顶着防守人突进去，失去防守位置的对手如果阻拦，很可能会被判犯规！
全明星赛过后，NBA赛程过半，各个球队都将为季后赛做准备，为了抢到季后赛席位或者是在季后赛中有个好排名。所以接下来的三月份，各支球队都会拼尽全力！这也是“疯狂三月”的原因。
还有一个重要的消息是，全明星赛之后，NBA的交易通道将关闭，各支球队不能再在本赛季交易球员，也就意味着现在的阵容需要打到赛季结束，这几天也就是本赛季最后寻找补强的机会。
湖人一直想寻找一个优秀的内线球员，可惜的是优秀内线实在缺乏，禅师找了半个赛季都没有找到合适的内线，只好勉强用着夸梅布朗、拜纳姆和图里亚夫。这样的内线阵容在强队林立的西部赛区，就是湖人的弱点了！
所以科比拿了本届全明星赛MVP之后，一点都没有放松，反而更加急迫地训练，趁着自己健康的时候，变得更强！他要为季后赛准备，他要再次冲击总冠军，他要得到总决赛MVP！
李杜辞别科比之后，回到医院，跟随师父学习麒麟步。其实李杜以前也学过，毕竟这是八卦掌打法中很重要的一种步法，但是他没有深入了解，这次跟随师父重新学习，更多的是学习怎么发力。
这个比较快，李杜本身有基础，尚云详细讲解，自己再做了几个示范之后，李杜就明白了。不过要用在比赛中，那还需要李杜自己去练习。
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