不由自主的，风桀骜对这个三十一班实力最强的女人投去了怜悯的目光，太可怜了。
当风桀骜将班上同学的数据记录下来之后，五分钟的时间恰好也过去了。
“好了，下一步，开始蛙跳…;…;”
蛙跳？
什么是蛙跳？这些人完全不明白。
没办法，风桀骜只能一点点辛苦的指导。
“雪莉，你来，先做个师范，按照我说的做…;…;嗯嗯，对，双脚分开半蹲，上半身稍微往前倾，对对对…;…;”
风桀骜摆弄着雪莉的身子，做成了一个蛙跳的姿势。
那种奇怪的姿势，让雪莉感觉非常古怪，完全不明白这种姿势有什么意义。
更让雪莉感觉到有些怪异的是，当教官的手掌碰到自己身体的时候，所产生的那种些微的温热，只让雪莉身子颤栗。
不知道什么时候，雪莉已经是满脸通红。
尤其是当风教官站在自己面前，调整自己上半身姿势的时候，扑面而来的那种从未感受过的男人的气息，鼻翼当中呼吸到的味道，更是让雪莉呼吸困难。
“好，就是这个姿势，然后双臂往前摆，身体用力向前上方跳起，屈膝缓冲…;…;好，非常漂亮！”
雪莉按照着风桀骜的要求，用力向前跳！
在惯性和重力的作用之下，上下颠簸。
duang…;…;duang…;…;duang！
这一副画面，正前方的风桀骜尽收眼底。
只是这一项，这教官就没白当！
就在这训练场上，奇怪的一幕出现了，这些女生一个个好像青蛙一样，用一种非常羞耻的姿势，在跑道上蹦蹦跳跳。
这也是这个新来的教官捣鼓出来的。
不训练学生如何战斗，如何提升自身的能量，如何更加顺利的使用自己的殖装，而是教育学生这种奇怪的东西？
几乎每一个人都对着在前面带头蛙跳的风桀骜投过去了奇怪的目光，这个男人究竟想干嘛？这些训练，她们从来就没有进行过。
蛙跳三十次一组，一组之间间隔一分钟，连续进行十组结束。
这些学生的身体素质太差了，风桀骜必须要从最根本上，对这些学生进行改变。
蛙跳之后，稍微休息一下，然后就是拉筋。
然后是深蹲，压腿，俯卧撑，仰卧起坐…;…;
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