陈闷坚持投篮，不过体力消耗很快，投了三十几个球之后体力完全跟不上了，开始连续出现球在篮筐前就开始落地的情况，只好停下来休息一下。
姚生和邓科互相帮助，练习中投和背打，姚生还重点练习了纳什的骑马射箭，以后都会用到这些技术动作。
休息了一会，陈闷起来继续投，分三次投满一百球，然后开始练习背对篮筐勾手。
陈闷在比赛的时候经常会用到背打，都是背打之后利用脚步晃动翻身跳投，或者一转身抹进去上篮，这都增加了动作数量，也增加了难度和体力消耗。如果能顶到篮下之后背对着防守球员，用右手那么一勾就能打进，就太省力了。所以，他决定开发一下背筐勾手的技能。
勾手出球的力量是完全靠着手指的力量来完成的，对手指的力量，灵活度，协调性要求就很高。好在陈闷一直训练十指俯卧支撑，手指的力量和灵活度已经满足了勾手的要求。但是光有手指发力还不行，亚洲人手小，无法抓球，只能用手托着，如果对手在后面对抗往前推，球很容易不稳甚至会掉。所以，右手在勾手的时候左臂就得完全跟右臂脱离，靠左臂发力对抗对手，但是又不会影响到右臂的稳定，对身体的协调性要求更高了。
陈闷先自己在篮下假象背后有人防守，然后用右手勾手，等熟练了再让姚生来帮忙对抗。
任何技术动作如果单独做威力都会小很多，若是能把其他技术动作融合进来，将会大大提高最后投篮的这个技术动作的威力。比如，你如果只干站着去勾手，对手就可以发力去干扰你，影响你手臂的稳定，进而影响你的勾手准度。但是，如果你可以用左右晃动，不光是脚步还有肩部，必然能迷惑对手，让他无法发力推你，然后你再用勾手，那就稳定多了。所以，陈闷在自己训练的时候就重点练习背打到合适位置后开始左右晃动，然后再右手举起球，用手指的力量把球勾向篮筐。
刚开始训练自然命中率不高，不是打偏了就是不沾筐，根本没有正常投篮的时候那种命中率。所谓熟能生巧，坚持训练就行了，总会等到收获的那天。如果每个技术动作都那么容易练，也就没有好球员与差球员之分了。
几人训练到十点多，结束今天的训练，然后回去睡觉。
第二天早练之后众人直接坐公交回学校上课，这一天天的生活很充实。
时间过得很快，转眼就到了元旦，赵如花有一个高中同学要结婚，婚宴定在一月二号，说好了都要带家属去，陈闷也不得不去。他非常不愿意去这种场合，更何况是赵如花的朋友，他一个都不认识，去了干嘛呢？不过，赵如花都提出来了，总不能让她自己一个人去，那到时候得多难堪了。
元旦这天俩人在市区玩了一天，由于陈闷的衣服都是清一色的运动服，赵如花便给陈闷买了一套礼服和鞋子，让他明天穿。陈闷身材好，架子大，能撑得起来西服，所谓穿衣显瘦，脱衣有肉，就是他这样的。赵如花可满意了，非要再买几套，让陈闷以后都这么穿。她喜欢这样的陈闷，陈闷可不喜欢这样的自己，他总觉得这种衣服穿在身上太紧了，跟绑在身上一样，束缚感很强，还是运动服穿着舒服。所以，他只要了一套，坚决不让赵如花再买了。
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