“所以接下来你的锻炼方式就是强化命力，然后借助命力的强大，再来锻炼身体，这样做可思议事半功倍，而平时你的身体只要保持基本的锻炼就足够了。在你修炼命力的时候，身体就会得到强化，在命力足够强之后，稍稍锻炼，身躯的强度就能上升，当感觉到强体修炼速度下降了，就停止，继续修炼命力，如此循环反复就行了。”
“不过你要注意一点，那就是强体和命力这两者之间的差距不能太大，相差最多不能超过一个大境界，不然的话命力和强体产生断层，对你将来的修行非常不利。会产生各种不好的后果，轻则命力到了极限却迟迟难以再次返老还童，还有可能寿命缩减，甚至将来弱势的一方再也无法进步，从而变成只能进行命力的单独修行，失去成为真正强者的可能性。”
赵鸿若有所思：“相差超过一个大境界？那就是说我三次极限强化的身躯，相当于第一次的返老还童。如果我第二次返老还童就是相差了一个境界，就是说我不能到第三次返老还童？”
金色战士点头：“没错，正是如此。实际上你按照正确的方法正常修炼，通常是不会出现这种情况的，但是你不可能永远在这里不出去，你在这里不出去，也没有办法真正的变强。而外面是存在很多可以让你变强的天地奇物的。尤其是南部蛮荒这一片特殊的土地，增强命力的天地奇物几乎遍地都是，说不定你那一天吃了什么东西，就会出现这种情况了，所以你要小心。”
“你跟我来吧，我带你到处转一转，告诉你一些现在对你来说比较重要的东西。”
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